春天是氣溫變化幅度比較大，干燥且多風的季節 。冷暖驟然變化，使人免疫力下降，所以很容易上火和感冒 。有一種不用吃藥就能治好感冒的方法介紹給您：蒸大蒜水的功效與作用
配料：大蒜瓣2顆，冰糖大塊點的1粒，水小碗
做法：
1.成人取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，放案板上拍碎
2.放入小碗，加冰糖，加入多半碗涼白開，放入蒸鍋 。
3.上汽后蒸15分鐘，拿出來涼涼，把水喝掉即可，大蒜可以不吃 。一天早晚各喝一次，三五天就不咳嗽了 。
【蒸大蒜水的功效與作用是什么 蒸大蒜水的功效與作用】 功效：大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺經；具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效 。治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好 。大蒜中硒的含量較多，對人體胰島素的合成可起到一定的作用 。所以糖尿病人的飲食中，可適當加入大蒜的 。冰糖味甘、性平，入肺、脾經；有補中益氣，和胃潤肺的功效；冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用 。
原理：大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，方便簡單 。大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可預防感冒，減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀 。而且大蒜中含硫化合物還具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是當前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種 。
春季咳嗽感冒其他妙招 橙子蒸川貝 食材：橙子1個、川貝5個
做法：
1.橙子洗凈，切開一個蓋子
2.橙子中間挖個坑，將川貝倒入，蓋上蓋子
3.放入碗內隔水蒸2個小時，即可 。
川貝是止咳良藥哦！
冰糖燉橙子 食材：橙子1個、冰糖適量
做法：
1.橙子洗凈，切片
2.放入燉盅，再加入冰糖
3.接著加入適量水
4.放入鍋中隔水燉，設置2個小時就可以了
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