1、制作材料：薄荷4克,紅茶茶葉5克；調(diào)料：蜂蜜3克 。
2、做法
（1）先將薄荷葉去雜物，去除老、黃葉，清水洗凈，控干，備用 。
（2）把茶壺用清水洗凈，將茶葉倒入茶壺內(nèi)，加入剛煮沸的開水，把壺內(nèi)的茶水倒掉，加入薄荷葉，倒入沸開水，稍泡幾分鐘 。
（3）在茶壺內(nèi)加蜂蜜適量，不時飲服 。
3、沖泡方式
用一杯開水即可沖泡出薄荷紅茶，冷熱皆宜 。沖泡薄荷紅茶，可摻進其它的花草，茶味道更為特別，別忘了加點兒蜂蜜 。
4、功效
薄荷紅茶辛涼解渴，提神 。
5、注意事項
（1）喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來被美國《健身》雜志推薦為健康飲品 。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，辟穢解毒的功效 。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩食用 。
【薄荷蜂蜜紅茶如何做 薄荷蜂蜜紅茶如何做好喝】（2）除了薄荷之外，也可用玫瑰、桂花等與紅茶搭配 。糖的多少可根據(jù)口味來調(diào)整 。“有一種淡淡的甜味，叫做幸福 。有一種淡淡的辛辣，叫做憂傷 。薄荷與紅茶的搭配，就似是尋常人生的意義 。”紅茶屬全發(fā)酵茶 。蘊含萬種香氣，帶有焦糖香、麥芽香等，滋味甘潤，餟飲味濃 。茶湯透明嫣紅 。
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