當歸怎么吃不上火1、適量服用
當歸的日劑量為6-15g ， 當歸煎湯內(nèi)服常用量為6~12克 。如果我們用它來燉肉或燉雞,每次可用當歸10~20克 。
2、內(nèi)熱以及青少年禁用
無論是實熱還是虛熱均不宜用 ， 當歸辛溫助陽 ， 上火者使用無異于“火上澆油” ， 實為大忌 。
另外青少年兒童及嬰幼兒忌用當歸 。正在旺盛生長中的孩子 ， 生機勃勃、陽氣當發(fā) ， 攝入燥烈走竄的當歸 ， 不但容易上火 ， 還可能會發(fā)生性早熟 。
3、根據(jù)體質(zhì)而定
服用當歸最好根據(jù)體質(zhì)來,體質(zhì)比較虛寒,血虛的人吃較好,因為當歸較為溫補,故如果在熱氣的時候最好不要吃,可能會加重熱氣的癥狀,引起上火 。如果是體質(zhì)較為濕熱的人,就是在冬天吃當歸也會覺得熱氣的 。
吃當歸禁忌一、大便溏泄者 ， 腹瀉者不能吃當歸
當歸具有補血潤便通常的功效 ， 那么大便溏泄者 ， 腹瀉者都是不宜服用當歸 ， 否則會加重病情 。
二、脾胃虛弱者不能服用當歸
脾胃虛弱的人是不能服用當歸的 ， 這是因為脾胃虛弱 ， 不能正常運化水濕 ， 如果這個時候使用當歸的滋補藥物 ， 不利于脾胃功能的恢復 ， 對身體的健康是不利的 。
三、孕婦慎用當歸
雖然說當歸可以治療胎動不安 ， 但是當歸對于子宮有著雙向調(diào)節(jié)的作用 ， 孕婦在孕期一定要慎用 ， 需要通過醫(yī)生的專業(yè)指導才能使用 。
【當歸怎么吃不上火】
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