女性朋友在經(jīng)期時(shí)需要而外的注意，尤其是在飲食上，若是吃多東西了會(huì)加重痛經(jīng)、延長經(jīng)期、加大經(jīng)血量等嚴(yán)重后果，螃蟹是很多人喜歡的吃的一種湖鮮，下面看看螃蟹經(jīng)期可以吃嗎？經(jīng)期吃了螃蟹怎么補(bǔ)救？螃蟹經(jīng)期可以吃嗎螃蟹經(jīng)期不可以吃 。
【螃蟹可以在經(jīng)期吃嗎 螃蟹經(jīng)期可以吃嗎】 女性朋友都知道，在經(jīng)期時(shí)尤其需要注意保暖，尤其是保證小腹部溫暖，在飲食上吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铮π肥菍儆诖蠛缘氖澄?，屬于?jīng)期的禁忌食物之一，不宜食用 。
經(jīng)期吃螃蟹有什么危害加重痛經(jīng) 螃蟹性大寒，食用之后會(huì)引起脾胃虛寒，女性食用也會(huì)加重子宮寒氣，出現(xiàn)宮寒癥狀，在平時(shí)還好，在經(jīng)期時(shí)會(huì)表現(xiàn)出嚴(yán)重的疼痛感，十分難受 。
延長經(jīng)期 女性在經(jīng)期要吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，若是吃了螃蟹這種寒性的食物，有可能引起宮寒，延長月經(jīng)的時(shí)間，增多經(jīng)血中血塊，對(duì)經(jīng)期后的盡快恢復(fù)也不宜 。
經(jīng)血量減少 經(jīng)期吃螃蟹會(huì)引起氣滯血瘀，經(jīng)血不通暢，后果就是月經(jīng)量會(huì)相對(duì)的減少，經(jīng)血難以排干凈，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)提前絕經(jīng)的現(xiàn)象 。
經(jīng)期吃螃蟹怎么補(bǔ)救喝溫?zé)嵝詼?生活中有很多湯食屬于溫?zé)嵝缘?，并且比較容易消化吸收，見效快，因此，若是在經(jīng)期吃了大寒性的螃蟹，可喝一些溫?zé)嵝詼郴虿杵?，可快速補(bǔ)救 。
常見的熱性湯食：老姜湯、紅糖生姜水，龍眼粥等 。
常見的熱性茶飲：桂花茶、玫瑰花茶、月季花茶、山楂茶、紅花茶、黑枸杞茶、瑪咖茶、牡丹花茶、人參茶、靈芝片泡水等 。
吃大熱性肉食 很多肉多屬于溫?zé)嵝缘模羰窃诮?jīng)期吃了螃蟹，身體寒氣過重，也可搭配著吃一些大熱性的肉食，能中和寒氣，調(diào)理身體 。
常見的熱性肉食：羊肉、狗肉、牛肉等 。
吃熱性水果 水果中也有很多屬于大熱性的，也適合在經(jīng)期時(shí)候調(diào)理食用，在吃螃蟹后吃一些也可起到中和寒氣的作用，可有效補(bǔ)救 。
常見的熱性水果：榴蓮、龍眼、荔枝、山楂、櫻桃等 。
熱水袋外敷 經(jīng)期吃螃蟹主要是害怕宮寒影響正常月經(jīng)，因此，除了以上食療補(bǔ)救方法外，還可用熱水袋外敷小腹部，保持小腹部溫暖，也可緩解癥狀 。
腹部拔火罐 拔火罐是我國傳統(tǒng)中醫(yī)中祛除濕氣常用的方法，其實(shí)在治療宮寒方面拔火罐也有很好的療效，若是經(jīng)期吃了螃蟹，感覺到痛經(jīng)加重，可在專業(yè)技師的操作下進(jìn)行腹部拔火罐，可有效補(bǔ)救 。
腹部艾灸 腹部艾灸一直都是女性治療宮寒痛經(jīng)的良方，在吃經(jīng)期吃螃蟹出現(xiàn)了宮寒之癥，可盡快的進(jìn)行艾灸，注意艾灸過程中保暖，也可有效補(bǔ)救 。
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