茶樹菇老鴨湯孕婦可以吃嗎孕婦可以適量喝一些茶樹菇老鴨湯，老鴨湯有滋陰養胃、利水消腫之功，對于一些有孕期水腫困擾的孕婦來說喝一些茶樹菇老鴨湯可以起到一定的消腫功效，而且茶樹菇老鴨湯含有豐富的蛋白質成分和微量元素成分，屬于孕期保健性質的食物 。
而且茶樹菇當中含有豐富的維生素，氨基酸，礦物質及微量元素，孕期吃些茶樹菇除了可以提高孕婦的免疫力外，還可以緩解孕婦憂慮的情緒和幫助補充鐵元素 。
做法
【茶樹菇老鴨湯孕婦可以吃嗎】 1、干茶樹菇用溫水泡一下，大約泡20分鐘就可以了，因為一會煮湯的時候開可以慢慢煮軟 。泡軟后要徹底地沖洗干凈;
2、把鴨子解構下，就是鴨胸肉和鴨腿可以剔下來，另外炒菜用 。因為煮湯的鴨子就不好吃了，所以這樣會比較經濟合理 。我把解構下來的鴨肉做了一個草菇鴨肉，以后介紹啦;
3、然后把鴨子放入開水里稍微煮一兩分鐘;
4、煮好的鴨子要放入溫水里開始煲湯，把姜片和茶樹菇也放入，用小火大約煲3小時以上會比較香 。煲好后再加入鹽調味 。
5、因為鴨子湯會比較肥，所以建議提前一天煲，自然晾涼后放入冰箱里讓肥油凝固，撇去浮油再喝會更加鮮美 。
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孕婦吃鴨肉注意事項1、孕婦吃的鴨湯或者鴨肉，口味添加都不要太重口，太咸太辣都不適合孕婦，最好清淡點 。
2、孕早期的孕婦盡量少吃，孕中期可以適量吃，是適量哦 。吃太多的話，胎兒有可能會體質偏寒 。
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