在秋冬季節，要多進補，而鴿子湯是很好食補佳品，那么鴿子湯能天天喝嗎？鴿子湯能天天喝嗎1.健康人群不建議天天喝 鴿子湯的營養豐富，有很好的補肝益腎、益氣補血的功效，但是任何飲食都講究過猶不及的原則，對于一些身體本來健康的人，天天喝鴿子湯可能會造成補過頭了，可能會引起上火、流鼻血等情況 。
2.食療需因人而異 但是如果是身體虛弱者、剛做完手術的人或者產婦，喝鴿子湯是為了進行長期的食療，那就需要持續喝一段時間的鴿子湯才能夠起到作用，這個就要聽從營養師或者專業人士的建議了，有的需要連續喝3天，有的需要連續喝一個星期，因人而異 。
喝鴿子湯有什么好處1.增強體質 鴿子湯中含有豐富的維生素A、維生素B族、維生素D以及鈣、磷、鎂、鐵等多種營養成分，其中維生素D和鈣、磷等成分能夠促進兒童的骨骼發育、預防成人的鈣質流失，增強體質，適合身體瘦弱的老人和小孩食用 。
2.護發養顏 許多人頭發枯黃，也是可以通過食物來改善的，要想恢復頭發的烏黑亮麗，可以多補充一些蛋白質、鈣質、鐵元素、銅元素等等，適量食用鴿子湯有改善發質的作用 。另外，鴿子湯的骨內含有豐富的軟骨素，具有改善皮膚細胞活力，增強皮膚彈性的作用 。
3.提高記憶力 鴿子腦中還含有腦磷脂成分，燉湯時這寫精華都會溶于湯中，腦磷脂可以幫助促進組織細胞內的代謝更新，能夠延緩腦組織和神經細胞衰老，能讓思路變得更清晰，提高記憶力，適宜經常要進行腦力工作的人群和學生 。
4.活血化淤【鴿子湯能天天喝么 鴿子湯能天天喝嗎】 鴿子是熱血動物，為婦科良藥，鴿子湯具有活血化淤、調理陰陽平衡之作用，可解除女性月經不調、白帶赤下、陰部瘙癢等難言之苦；也可預防孕婦流產、早產等婦科頑疾，使婦女們身心健康，光彩照人 。
5.加快身體康復 鴿子湯中富含鴿膠原蛋白，有愈合創傷的作用，適合于各類手術后病人康復進補，有助于手術傷口的恢復 。
鴿子湯禁忌放什么1.豬肉 燉鴿子湯不宜放豬肉 。鴿子湯具有滋腎益氣的功效，而豬肉同樣具有補中益氣的功效，二者同食會導致氣滯，不利于健康 。
2.豬肝 燉鴿子湯不宜放豬肝 。因為豬肝和鴿子肉中含有的未失活性的酶與其它生物營養素、微量元素可能發生復雜的化學反應，產生一些不利于人體的物質，這些物質進入人體后，會干擾鐵、銅等微量元素的代謝，或破壞了一些必需的維生素，從而引起不良的生理反應，導致黑色素沉著而面部長斑 。
鴿子跟什么一起燉最好一、鴿子+當歸 食材：鴿子1只，三七10克，當歸10克，紅棗2粒，枸杞子8粒，冰糖1塊，清水3碗瓣，姜2片，鹽、料酒適量 。
做法步驟：
1.將宰殺好的鴿子，去頭、腳、臀，清洗干凈，切成小塊 。
2.鍋中放入小半鍋清水煮開，下入鴿子，焯出血水，撈出入涼水洗凈 。
3.鴿子肉和3碗半清水下砂鍋（因是1人份量，水量請自己調整！如鍋大可加多點水） 。
4.放姜2片 。
5.倒入料酒1小勺，開大火煮 。
6.將三七、當歸、紅棗、枸杞洗干凈，備好冰糖 。
7.水開后，把鍋面上的浮沫清理干凈 。
8.放三七、當歸各10克 。
9.放紅棗、枸杞（如怕上火：紅棗可洗干凈，去掉中間的核） 。
10.放冰糖 。
11.蓋上鍋蓋，轉小火燉1.5-2小時，然后再燜10分鐘 。
12.吃的時候放點鹽即可 。
功效：補肝壯腎、益氣補血
二、鴿子+綠豆 食材：老百鴿1只,綠豆2把,姜1塊,鹽適量 。
做法步驟：
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