痛風病人飲食注意事項 ， 痛風是一種比較常見的疾病 ， 尤其對男性而言 。剛發病時只在一兩個關節 ， 所以易被誤認為是其他病 ， 或者干脆忍忍就過去了 。要知道 ， 痛風并發癥可間接導致死亡 ， 所以切勿小病攢成大病 。下面給大家看看痛風病人的五個飲食要點 。每天充足水分每天喝天2000～3000ml ， 以增加尿量 ， 使體內尿酸迅速排出；同時也降低尿中尿酸濃度 ， 可預防尿道結石的形成 ， 延緩腎臟進行性損害 。為了防止夜尿濃縮 ， 提倡夜間也應補充水分 。
限制總熱量攝入研究發現 ， 肥胖是引起高尿酸血癥及痛風的重要原因 ， 所以控制體重對于痛風來說非常重要 ， 每日總熱量應比正常人低10%左右 。不過 ， 減肥應循序漸進 ， 否則脂肪分解過快容易導致酮癥 。
限制脂肪攝入脂肪會阻礙腎臟排出尿酸 ， 因此脂肪的攝入量應限制在每日60g以下 ， 烹調方法盡量采用蒸、煮、煲、燉等 ， 肥肉、油煎、油炸等脂肪含量高的食物要避免食用 ， 可將米飯、面食作為主食 。
多吃堿性食物堿性環境可提高尿酸鹽溶解度 ， 加快排泄 ， 防止結石形成 。可用蔬菜、水果、礦泉水 ， 合并高血壓者給予限制鈉鹽 。
戒酒酒精容易使體內乳酸堆積 ， 對尿酸排出有抑制作用 ， 易誘發痛風 ， 特別是啤酒和葡萄酒含大量嘌呤 ， 應限制 。
【痛風病人飲食注意事項視頻 痛風病人飲食注意事項】 痛風是一種危害性很大的疾病 ， 許多病人在病痛初期都以為是風濕或關節炎 ， 延誤治療時機 ， 導致腎功能衰竭及尿毒癥 ， 嚴重的甚至會導致死亡 。所以 ， 從日常飲食和生活習慣上要多加注意 ， 發現痛風癥狀后應及時到醫院進行診治 。
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