玉米是非常有益的粗糧，對寶寶的健康發育很有幫助，用小白菜做成的小白菜玉米粥非常適合嬰兒時期的小寶寶，下面我們就一起來看看這道小白菜玉米粥是如何制作的吧 。
食物原料：
【小白菜玉米粥小白菜玉米粥的做法】 小白菜、玉米面各50克 。
制作方法：
1、小白菜洗凈 。入沸水中焯燙，撈出，切成末 。
2、用溫水將玉米面攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻 。
3、鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可 。
食譜類別：
9個月寶寶食譜
媽媽營養經：
1、玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能 。
2、玉米在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的 。
3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍 。
4、玉米中含有大量的營養保健物質 。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素 。
6、玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質 。這些物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處 。
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