女性歷來是一道亮麗的風景，但她們在特殊的生理期也需要特別的呵護 。更年期是一個特殊的階段，婦女的身體會有一系列的變化，會導致女性的不適應，在更年期的女性是有一些生活事項是需要注意的 。更年期適合喝什么茶?桂花紅棗茶
做法：桂花3克，紅棗5個 。用開水沖泡，每日飲用兩三次 。
用處：桂花味甘，性辛、溫，具有溫中散寒，暖胃止痛，化痰散瘀 。適用于胃痛，腹痛，牙痛，口臭 。大棗具有補中益氣，養血安神的功效 。適用于脾虛食少、乏力便溏、婦女臟燥等癥狀 。桂花性溫在生活中更適合涼性體質的人，能夠散寒，有去寒養胃的功效 。
槐花桑葉茶做法：槐花6克，嫩桑葉10克。用沸水浸泡，代茶飲 。一定要先沏槐花，在臨喝茶的時候再放嫩桑葉 。
用處：槐花味苦，性微寒，歸肝、大腸經 。又分為生槐花、炒槐花和槐花炭 。生槐花，色淡，去水，晾曬，去掉生物酶，基本上是本花的顏色 。炒槐花，是把花炒熟，顏色偏黃 。槐花炭，在炒熟的熱花中要噴上涼水悶一下，然后再拿出來晾曬而成，顏色要比炒槐花深一些 。生槐花的苦寒性更強，在臨床上經常用于熱性體質人群的清熱涼血 。
金銀花茶材料：金銀花 。簡單地用開水沖 。
用處：金銀花味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱、降火下火祛郁的作用 。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應 。
三花養顏茶材料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊 。用開水沖泡 。
用處：三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方組成，也是適合女人夏季飲用的養生茶飲之一 。此款花茶具有緩解壓力、安神、補充維生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效 。如果嫌味道過輕淡可適量放些冰糖在茶飲中 。
迷迭香茶
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材料：迷迭香 。用開水沖泡 。
用處：此款花茶，很適合長期在辦公室辦公的OL們夏季飲用 。迷迭香能抵御電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、增強記憶力;幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛;促進頭皮血液循環，改善掉發和禿頭現象，降低頭皮屑的發生;減肥、消水腫、抗老化 。
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