深海魚油哪個國家的好目前世界上公認品質比較好的深海魚油主要產自歐洲，以高緯度地區的深海魚類為塬料生產的魚油最佳，因為這些地區的深海魚類更為純凈，歐洲最好的魚油主要產在德國、挪威幾個國家 。
2、Omega-3 濃度：一般市售的魚油 Omega-3 濃度約為20-85%之間，雖然許多魚油產品瓶身都寫著1000mg，不過不同品牌間1g魚油所包含的 Omega-3 可能為200-900mg不等 。
3、留意復方成份：并不建議魚油添加太多的復方成份，例如胡蘿卜素、紅麴、納豆等等，建議選擇僅有魚油的成分就好 。不過唯一建議可添加的營養素是維他命E，優點是可維持魚油成份穩定，更有利于保存 。【深海魚油哪個國家的好】
4、吸收形式：市面上的魚油可見叁種形式：FFA 型、TG 型、EE 型，叁者因提煉的方式與本身結構的不同，所以人體吸收的程度也不一樣，以眾多實驗結果的綜合評估來看，魚油的吸收度為 FFA 型 > TG 型 > EE 型 。
補充深海魚油注意事項1、對魚蝦過敏者應避免服用魚油 。
2、每日攝取的 Omega-3 總量不超過3000mg，以免發生不良反應 。
3、凝血功能異常，若有服用阿斯匹靈 (aspirin) 或華法林 (warfarin) 時，雖然臨床實驗中魚油與出血風險并無直接關聯，不過另有研究顯示可能影響傷口凝血，服用時仍需特別注意 。
4、三高患者不可貿然停藥，雖然魚油在研究上已被證實可降低叁酸甘油脂、調節血壓，不過這些保健功效并不能完全取代藥物治療，患者仍需依據醫師的指示規律服藥 。
5、藥物交互作用：魚油可能增加降血壓、降血脂藥物的藥效，民眾就醫時應該主動告知醫師或藥師服用中的保健食品或健康食品，避免交互作用的發生 。購買魚油產品時，也可以先詢問藥師 。
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