食物原料:
豆腐20克,雞脯肉15克,蔥頭10克,雞蛋8克 。香油1克,醬油4克,淀粉5克 。
制作方法:
①將豆腐洗凈,放入鍋內煮一下,瀝去水分,研成泥攤入抹過香油的小盤內 。
②將雞肉剁成細泥,放入碗內,加入切碎的蔥頭、雞蛋、醬油及淀粉,調至均勻有粘性,攤在豆腐上面,用中火蒸12分鐘即成 。
食譜類別:
9個月嬰兒食譜
【蒸肉豆腐蒸肉豆腐的做法】媽媽營養經:
本品含有豐富的植物蛋白質,與動物蛋白質相互補充,能對嬰兒生長發育起到很好的作用 。蔥頭能健胃殺菌,提高嬰兒對疾病的防疫能力 。
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