秋季的天氣非常干燥，并且也很容易出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，讓很多人都非常的頭疼，那么秋季過敏吃什么好呢？米仁赤豆湯做法：米仁、赤豆各30克 。將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月 。
功效：清熱、利水、除濕、用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢 。
菊花大棗枸杞粥做法：銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，枸杞，蜂蜜 。銀耳加清水泡發(fā)，摘去根部，撕成小朵 。砂鍋水開后放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續(xù)煮半個小時 。放入菊花、無核金絲棗、枸杞，繼續(xù)煮半個小時 。將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調(diào)勻即可 。
【秋季過敏吃什么菜好得快 秋季過敏吃什么菜好】 功效：日本學者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發(fā)生 。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗 。
薏米綠豆百合粥做法：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量 。百合去內(nèi)膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味 。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可 。
功效：清熱解毒，消渴利尿 。適用于濕疹，風疹，粉刺 。
蜂蜜炒香蕉做法：香蕉，橄欖油，蜂蜜，水，肉桂粉(可以要也可以不要) 。把香蕉切片在鍋里放橄欖油燒熱，碼入香蕉片，煎至兩面焦黃后取出 。接著在鍋里倒一勺蜂蜜一勺水，開始冒泡后倒入煎好的香蕉，炒勻出鍋 。出鍋后可以撒上肉桂粉即可 。
功效：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力 。
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