用什么熬小米粥最好小米加什么熬粥最好 _生活百科

1、綠豆，因?yàn)樾∶拙G豆粥有很好的清熱消暑的作用，對(duì)于暑熱煩渴、口渴口干、頭痛目赤、口舌生瘡的人，如果適當(dāng)食用小米綠豆粥有很好的清熱、消暑、解毒的作用。
【用什么熬小米粥最好小米加什么熬粥最好】2、山藥，因?yàn)樾∶咨剿幹嘤泻芎玫墓棠I益精的作用，對(duì)于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、腰腿疼、須發(fā)早白、小便頻數(shù)的人，如果適當(dāng)喝小米山藥粥有很好的固腎益精的作用。