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以前流行小麥色皮膚，很多女孩子特地去海灘曬日光浴 ， 希望將皮膚曬成小麥色，后來流行歐美白皮膚，所以很多女孩子想各種方法進行美白，而且中國還有句古語，叫做一百遮百丑，人們深信不疑 ， 拼命美白，嘗試各種美白產品，那么到底什么膚色才是真正的美？
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1、到底什么膚色最美
美白還是美黑，根源于社會文化，冰清玉潔，膚如凝脂，雪膚花貌……在國人的觀念中，“白”是美女的一個共同特征 。
“對于傳統農業社會的中國人來說 ， 只有辛苦勞作的人才會在陽光下曬得黝黑，而達官顯貴們可以在公府和私宅園林里工作生活 ， 皮膚白嫩，長此以往，中國人認為皮膚白皙的就是社會經濟地位高的人，白就是美，人們都在緊隨美白的潮流 ?！苯夥跑娍傖t院第一附屬醫院皮膚性病科主任醫師鄒先彪說 。
而西方社會的美黑傳統，可以追溯到工業時代 。西方人認為，只有工廠里的勞動者被束縛在車間里無法出門才會皮膚蒼白 ， 而真正有錢有閑的人出門度假，曬得一身陽光 。所以，在西方人的觀念里，只有社會經濟地位高的人才能擁有小麥色的肌膚 。鄒主任介紹，作為時尚偶像的可可·香奈兒在一次度假中曬黑了皮膚，由此引起了全社會的模仿，人們開始盡情地在陽光下裸露肌膚，美黑也越來越受歡迎 。
美白美黑要有法有度
無論是國人愛美白，還是西方人愛美黑，一味地追求潮流都會帶來很多問題 。
鄒主任說 ， 有些美白護膚品的效果立竿見影，其實是重金屬超標 ， 長期使用可能會導致重金屬中毒、腎臟損傷;有些美白面膜中含有的糖皮質激素確實對皮膚具有一定的美白作用，短期使用可使皮膚光滑白嫩，但是使用時間久了反而會使皮膚變薄、皮膚萎縮，皮膚質地也會變得很差;而被很多明星推崇喜愛的美白針中含有谷胱甘肽可以阻止黑色素的生成，是一款很好的抗氧化劑，但它屬于藥品行列，如果沒病卻大量注射，也會增強肝臟腎臟的負擔、干擾身體的平衡、抑制其他正常的新陳代謝 。
西方人想要美黑，常用的方法有三種，日光浴、日曬機和美黑乳液，“日光浴是最為自然的美黑方法，適當紫外線的吸收能使皮膚呈現出健康的小麥色或蜜色，同時還可以使身體產生維生素D，促進鈣的吸收;美黑沙龍里的日曬機依靠溫和且不傷人的光波，可以促進人體細胞制造大量黑色素，讓肌膚迅速變黑;美黑乳液可以和肌膚的蛋白質產生化學反應，使皮膚瞬間呈現棕色，而且可以隨時間慢慢變深 。但是在使用這些美黑方法時一定要掌握好度，過度的紫外線反而會加重雀斑、黃褐斑，增加患皮膚癌、黑色素瘤的危險，有的人對日光過敏還會得日光性皮炎 。”北京中醫醫院皮膚科主任醫師周冬梅說 。
不管是美白還是美黑，每個人首先都應該接受自身膚色的美，要知道，一個人由內而外，呈現出自己健康膚色的美才是最美 。(健康時報采訪人員井超實習采訪人員毛圓圓)
2、冬天如何正確補水
多喝水
其實最原始的補水方式就是喝水，冬季是個干燥的季節，很容易出現皮膚缺水的情況，所以一定要做到及時補水的工作，而且需要注意的是，如果想要自己的皮膚不會有干燥的可能，就要時常喝水，不能等到渴了才喝水 ， 這樣就不會保持肌膚水嫩了 。
攜帶噴霧
噴霧是很多女孩子冬季出行都會隨身攜帶的一種補水工具，因為可以做到隨時隨地隨噴的功能，這樣可以保持肌膚在任何時間都可以水分充足，還可以緩解干燥的癥狀，是比較簡單的補水方法 。
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