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愛美的女人想要一輩子都保持美麗的狀態和年輕的容易的話 ， 那么就不要錯過了每天晚上的護膚時期，因為夜間是人體休息的時期，也是皮膚修復的最佳時期，所以如果你希望自己的皮膚狀態一直都是棒棒的，那么就應該做好夜間的肌膚護理 。
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1、夜間美白法則
1.清潔皮膚
先用適合自己肌膚的卸妝產品卸除妝容，再用適合的潔面品清洗一遍，將殘余在毛孔中的污垢徹底洗凈 。
2.美白按摩霜
用美白按摩霜每周按摩面部1-2次 。美白按摩霜具有祛除老舊角質層 ， 穩定表皮層內聚力的功能，從而減少面部的脫皮現象 。同時可預防黑色素沉淀，抑制雀斑、皺紋及暗沉產生 。按摩能促進面部的血液循環 ， 改善肌膚的粗糙狀況，從而加強美白產品的滲透效果 。
3.美白面膜
每周使用美白面膜敷面一次，無論是撕拉式、清洗式，還是布敷式，或者是自行調配的DIY面膜都無所謂，只要適合自己的皮膚特點都可以 。
4.美白化妝水不可少
用化妝棉蘸適量的化妝水 ， 然后用化妝棉輕拍或按壓面部，讓肌膚完全吸收化妝水的滋潤成分 。
5.美白精華液
精華液萃取天然植物精華，是濃縮的保養品，所以使用時量不用太多 ， 只要在手掌上滴上2-3滴就足夠了，然后將其均勻地涂抹在整個臉上 ， 就可以達到非常好的滋養效果 。
6.晚霜
美白乳液和晚霜可以維持肌膚的滋潤度 。所以在夜間養護過程中是必不可少的 。只要將適量乳液倒在手掌心上或手指蘸取適量晚霜，再均勻地涂抹于整個面部，你就可以放心入眠了 。
做完以上步驟，就可以安心的睡美容覺啦！其實，美白沒有想像的難，但貴在堅持 ， 除了使用美白效果的護膚產品之外，平時還要多食用含有維生素C的食品 ， 如檸檬、獼猴桃等，也能為皮膚增白哦！
2、補水保濕的誤區
誤區一：使勁喝水，肌膚就會不干燥 。
正解：科學證明一下子喝很多水對于緩解肌膚干燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了 。每天飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求 。飲水過多，不但加重腎臟負擔，大量排尿還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素 。
誤區二：最有效的補水要用完全不含油分的保養品 。
正解：任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特干肌膚，只有先補油，再補水才能達到好的補水效果 。因此評判補水有效與否要看是否找到了真正的缺水原因，從而有針對性地補水、鎖水 。
誤區三：油分高的保養品更加鎖水 。
正解：油分確實可以起到保護皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能 。
誤區四：每隔數小時給皮膚噴點水就能補水 。
正解：作為應急措施，將滋潤爽膚水噴在臉上的確可以讓肌膚暫時處于濕潤狀態，緩解干燥 。但一定要記住噴完水要涂乳液 ， 否則，揮發反而帶走更多的水分 。
誤區五：蒸面也是一種好的補水方式 。
正解：對于皮脂腺分泌本來就過于旺盛的油性肌膚而言 ， 蒸面后新陳代謝加速，只能導致油脂分泌更加旺盛；對干燥、疲勞肌膚而言 ， 如果不配合有效的保濕或者次數過于頻繁，蒸面反而容易令肌膚自身的水分流失掉 。
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