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隨著現(xiàn)在社會(huì)生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越關(guān)心身體健康了 。尤其是孩子，做父母的一直在關(guān)心自己孩子的健康 。許多父母在做菜的方面水平非常的差，但是不知道如何去讓孩子可以在家中吃到更好的菜，也不知如何怎么做菜讓孩子喜歡吃菜 。這也是困擾父母的問(wèn)題，而且，許多家庭中 ， 父母都是希望自己孩子多吃一點(diǎn)，那么今天小編就為大家?guī)?lái)增強(qiáng)小兒免疫力食譜 ， 以及如何增強(qiáng)小兒免疫力，最后再為大家介紹一下如何提高免疫力 。
小兒在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中與營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)有著直接的關(guān)系，隨著我國(guó)人民生活水平的提高，營(yíng)養(yǎng)狀況已有了基本的改善，而在所供應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)中，微量元素起著非常重要的作用，若是補(bǔ)的不合理，將嚴(yán)重的影響小兒的免疫功能 。
小兒免疫力低的食療方法有以下幾種
黃芪雙菇湯
用料
黃芪10克，鮮蘑菇25克，水發(fā)香菇25克 。
制法
先將黃芪煎汁約50毫升備用 。將兩種菇切碎 ， 在油鍋中略炸一下，加入黃芪汁及鮮湯煮熟，加調(diào)料即成 。
銀耳冰糖粥
用料
銀耳10克，冰糖30克，粳米100克 。
制法
將銀耳泡發(fā)，粳米洗凈 。將銀耳、粳米、冰糖一同放入鍋內(nèi) ， 加清水2000毫升，先用旺火煮沸 ， 再用文火煎熬60分鐘，以銀耳、粳米熟爛為度 。
炒雙菇
用料
水發(fā)香菇100克，鮮蘑菇100克，精鹽、黃酒、味精、醬油、白糖、麻油、生姜末、鮮湯各適量 。
制法
先將香菇、鮮蘑菇洗凈，切成薄片 。在鍋里加入植物油，燒熱后放入生姜末煸香，加入香菇、蘑菇煸幾下，加入黃酒、醬油、白糖繼續(xù)煸炒入味，然后加鮮湯燒開(kāi)，放入味精 ， 勾芡即成 。
銀耳香菇羹
用料
銀耳10克，干香菇6克 。
制法
先將干香菇煎汁，再將汁以文火熬銀耳至黏稠，加冰糖少許 。
如果單單靠吃來(lái)治療一些孩子免疫力低的問(wèn)題，這樣的過(guò)程是非常的長(zhǎng)的，要想見(jiàn)到效果需要很長(zhǎng)的時(shí)間才可以，但是食療對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是很好的選擇 。如果著急需要提升孩子免疫力的家長(zhǎng)也可以選擇一些藥物來(lái)配合食療，從而達(dá)到更快的效果 。這些藥物主要是可以增加免疫力，吞噬活性物 ， 讓孩子體內(nèi)的病菌很難留在體內(nèi) 。
媽媽們心中一直有個(gè)疑問(wèn)？為何別人的小孩很久不曾生病，但是自家的小孩具有特異體質(zhì)不說(shuō)，還常常跟著流行掛病號(hào)，小小年紀(jì)病歷就厚厚一疊，心中自責(zé)不已，因?yàn)樗赡苁沁z傳自我的不良體質(zhì) 。更懊惱的是常吃西藥 ， 不曉得會(huì)不會(huì)對(duì)他日后的發(fā)育有不良的影響？不然為什么小孩子的臉色蒼白？是否有更好的方法可以改善體質(zhì)，盡量遠(yuǎn)離疾病的威脅？
答案當(dāng)然是肯定的，中醫(yī)幾千年來(lái)最強(qiáng)調(diào)的觀點(diǎn)就是預(yù)防醫(yī)學(xué)，先天之精有賴于后天之精的不斷培育和充養(yǎng)才能充分發(fā)揮其生理效應(yīng);后天之精的發(fā)生又依賴于先天之精的活力資助 ， 二者相輔相成，所以先天的不足在某些方面是可以靠后天的培養(yǎng)予以改善 。這可以說(shuō)是為什么中醫(yī)在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)如此發(fā)達(dá)之下 ， 仍然可以蓬勃發(fā)展的重要因素之一 。
中醫(yī)稱
邪之所湊 ， 其氣必虛”“正氣存內(nèi) ， 邪不可干”說(shuō)明了在正氣虛弱，免疫力差的情況底下 ， 容易造成外邪的入侵，即病原體的感染，會(huì)造成各種疾病;若自身之免疫力調(diào)節(jié)得當(dāng)，則外邪不易入侵 ， 治療許多免疫力失調(diào)，容易罹患感冒、鼻炎、氣喘、腸胃炎、腎炎等各種疾病的小朋友，中醫(yī)即在此觀念之下治療小兒疾?。?獲得了不錯(cuò)的成效，不只感冒、鼻炎、氣喘等疾病發(fā)作減少，而且氣色變好 ， 食欲增加，抵抗力亦隨之勇固 。
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