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對于皮膚的保養，女人最有心得，也最有體會，因為幾乎每個女人都是愛美的，他們希望自己的皮膚白里透紅，吹彈可破，但是夢想總是夢想，有的人未必能實現，尤其是那些經常熬夜、睡眠不好、飲食不規律、脾氣暴躁的人 ， 皮膚會更加差 。
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1、皮膚不好是氣的
皮膚是可以因為生氣而變壞的，心情不好，皮膚就不好，這是個必然的連鎖反應，因為心情不好的時候屬于肝郁，肝郁就要克脾 ， 脾是主黃色的，被肝“欺負”了的脾，就要出現病色，包括萎黃的皮膚和黃色甚至更深的斑點 。
醫學把人體的胃腸稱為“第二大腦” ， 意思是胃腸消化系統受情緒的影響最敏感 ， 即便你坐在美味前面，一句不痛快都能破壞食欲，給人添堵，即便這個時候勉強下咽，吸收仍舊會受到影響 。如果你長期情緒低落，對消化吸收的影響肯定也是長期的 ， 這就是中醫說的肝氣郁結，郁結久了克伐脾氣，脾氣虛了，消化功能被壞心情損傷了 ， 營養自然到達不了皮膚，所以，氣色不好就是非常自然的了 。
此外，還會有黃褐斑，就是青春期之后長出的，主要在鼻子和顴骨周圍，這也是肝郁脾虛所致，所以中醫稱之為“肝斑”，可見肝郁對它的致病性多確定，而一個消化吸收不好的人，按中醫推理血虛的可能也很大，黃臉色與此有關 。
因此，如果說有什么保養方法的話 ， 首先是要舒暢心情，這個不解決，吃藥也無濟于事 。可以試試中成藥“逍遙丸”，配合“人參健脾丸”一起吃，前一個是疏解肝郁的，后一個是健脾助消化的 。
如果這些藥物無效 ， 而且長期情緒低落，又無明確的原因 ， 比如確實有擺脫不了的煩心事 ， 那就要看看神經內科 ， 排除抑郁癥的可能，也許不至于是抑郁癥，但有抑郁傾向 ， 針對這種傾向也是有藥物可以治療的，抑郁問題解決了 ， 消化問題也就解決了，體質和皮膚也就自然好起來了 。(中醫養生專家佟彤)
【皮膚不好是什么原因導致的？生氣會使皮膚變差嗎？】 2、怎樣保養好皮膚
1.少做表情
我們都知道經常大笑會使臉部皮膚松弛，從而使得皺紋的到來 。經常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多 。所以，我們最好不要做夸張的表情，減少皺紋的生長 。
2.選對護膚品
選對護膚品
每個人的膚質不同，即使是同一個人，臉上不同部位的膚質也不盡相同 。假如本身是干性皮膚，錯用了具有控油作用的護膚品，就會讓臉部感覺越來越干燥 。所以在購買護膚品之前，最好先做個膚質測試 ， 搞清楚自己究竟是何種皮膚 ， 然后再選擇正確的護膚產品 。
3.卸妝要徹底
含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好 。非要化妝的話 ， 在回家之后一定要進行認真徹底的卸妝 ， 除了用洗面奶外 ， 還要定期做深層清潔護理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔 。
4.不要暴曬
陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會變黑，更有甚者還會引發皮膚癌 。因此在晴天出門之前，要涂抹質量較好的防曬霜，夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護 。
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