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女人在護理自己的皮膚的時候，也是要注意時間的，護膚和身體臟器的運動一樣，也是有時間規律的，如果想要獲得卓越的護膚功效，那么，愛美的你就應該知道在哪些時間段做皮膚的保養 ， 能夠看到明顯的改變的，護膚的時間段是這樣的 。
【每天在哪個時間段護膚最好？搞清楚了護膚效果加倍】
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1、護膚好時段
晚11點至凌晨5點這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右 ， 肌膚對護膚品的吸收力特別強 。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態 。
早上6點至7點腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強 ， 細胞的再生活動此時降至最低點 。由于水分聚積于細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環，收緊眼袋的眼霜 。
上午8點至12點這時肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍 。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目 。
下午1點至3點此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱 。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等 。
下午4點至8點隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳 ， 能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養 ， 還可根據愛好進行健身運動 。
晚上8點至11點此時皮膚最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降 ， 人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容護理 。
2、護膚的秘籍
護膚秘籍一：早做面部保養 。
李易峰曾表示，真正的皮膚保養應該是從25歲前就開始做起，一般男人戶外活動多 ， 臉上油脂分泌旺盛，皮膚粗糙容易產生黑頭、皺紋等，所以男性的面部皮膚保養很重要 。而很多男士會選擇在進入中年后“收拾”皮膚問題，不過這時來保養已經為時已晚 。
護膚秘籍二：做好防曬護膚 。
李易峰認為想要防止皮膚老化，一年四季都要做防曬 ， 皮膚日積月累受到紫外線侵害，很容易導致黑色素沉淀，會使皮膚干燥氧化，出現皺紋或肌膚松弛現象 。所以防曬很重要 。
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