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每個家庭都非常關注寶寶的健康成長，兒童的成長離不開鈣質(zhì)的吸收，你們知道寶寶缺鈣的癥狀有哪些嗎？生活中寶寶缺鈣吃什么好呢，缺鈣不僅會影響寶寶的正常發(fā)育，還會對智力產(chǎn)生影響！下面就來看看小編搜集的這些補鈣常識吧，看看寶寶缺鈣怎么補呢？
如何診斷寶寶是否缺鈣 缺鈣的可能癥狀
寶寶是每個家庭的希望 ， 是父母奮斗的源泉，一切都是為了寶寶能夠更加健康的成長！相信許多的媽媽們都知道寶寶成長要補充鈣質(zhì)，多喝牛奶！但是怎么知道寶寶究竟缺不缺鈣呢，兒童缺鈣的癥狀你們都了解哪些呢 ， 快來看看吧！
寶寶缺鈣的可能癥狀
以下是寶寶缺鈣的可能癥狀，但各位家長要注意 ， 有這些癥狀也不等于寶寶缺鈣 。
1.夜間盜汗
尤其是入睡后頭部大量出汗，哭后出汗更明顯 。
2.睡覺不實夜驚、夜啼
夜間經(jīng)常突然驚醒，啼哭不止 。
3.性情異常
脾氣怪，愛哭鬧，坐立不安，不易照看 。
4.枕禿圈
后腦勺處的頭發(fā)被磨光 ， 形成枕禿 。
5.出牙晚、出牙不齊
【缺鈣的癥狀 寶寶缺鈣的諸多癥狀】有的小兒1歲半時仍未出牙，或牙齒發(fā)育不良，牙齒排列參差不齊 ， 咬合不正，牙齒松動，過早脫落 。
6.生長遲緩，學步晚，骨關節(jié)畸形
缺鈣的小兒多數(shù)1歲左右學邁腿走路 。缺鈣的孩子，由于骨質(zhì)軟，有的表現(xiàn)為“X”形腿 ， 有的表現(xiàn)為“O”形腿，肌肉，松軟無力 ， 腿骨疼痛 。
7.前囪門閉合延遲
常在]歲半后仍不閉合，形成方顱 。
8.常有串珠肋肋軟骨增生
各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，造成小兒通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎 。
9. 肌肉肌腱松弛
小兒缺鈣嚴重時 ， 如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀 。如果是脊柱的肌腱松弛，可出現(xiàn)駝背、雞胸、胸骨疼痛 。
10.其他
小兒缺鈣還時常出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不好、抽搐、對周圍環(huán)境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等癥狀 。
寶寶補鈣吃什么
寶寶是人的一生中最特殊的時期 ， 自身吸收營養(yǎng)的能力較弱，大部分都是靠從母親的乳汁獲取營養(yǎng)！寶寶吸收充足的鈣質(zhì)才能保證骨骼和牙齒的正常發(fā)育，所以家長們要時刻關注寶寶的鈣質(zhì)吸收情況！其實媽媽們平時可以給寶寶多吃些補鈣的食物哦！
那么 ， 媽媽們該如何通過飲食讓寶寶避免出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象呢？寶寶補鈣吃什么比較好呢？下面就是一些能有效為寶寶補鈣的食物 。
1、牛奶
牛奶是最好的補鈣食品，所以除了母乳喂養(yǎng)外，媽媽們也可以適當喂食寶寶一些牛奶 。
2、骨頭湯
骨頭湯中含有豐富的營養(yǎng)，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生長 。所以嬰兒補鈣可以多喝骨頭湯 。
3、新鮮的果蔬
新鮮的水果和蔬菜 ， 如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補鈣有所幫助 。嬰兒補鈣，媽媽們可以為寶寶準備一些水果蔬菜汁 。
4、海產(chǎn)品
多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產(chǎn)品，可以有效的給嬰兒補鈣 。(海產(chǎn)品給嬰兒應注意防止嬰兒過敏)
5、吃補鈣劑
有時寶寶光靠吃飯補鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴重了，就需要適當?shù)慕o寶寶服用鈣劑 。在服用鈣劑時 ， 要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同 。
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