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長痘痘是常見的皮膚疾病 ， 長痘痘會影響人的肌膚健康和完整性的，青春期的孩子是最容易長痘痘的 ， 很多人都知道長痘痘與內分泌系統(tǒng)有關系的，痘痘真的是個難以解決的肌膚問題，讓愛美的女人頭痛，頭上長痘痘又是什么原因呢？四大原因揭秘 。
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1、頭上長痘痘的原因
1.作息不當
現(xiàn)代人經常熬夜，生活作息很容易被打亂，內分泌也會出現(xiàn)失調 ， 皮膚的油脂分泌也會受影響 。因此預防痘痘首先要注意合理安排作息時間，這樣才能令肌膚呈現(xiàn)好狀態(tài) 。
2.護膚品選用不當
很多人為了給皮膚最好的清潔和養(yǎng)分 ， 總是不惜花下大把銀子購買昂貴的彩妝、保養(yǎng)品，不過事實上，皮脂分泌過多、毛孔堵塞等等現(xiàn)象，很多時候就是因為用了不對的保養(yǎng)品所造成的 。
3.肌膚清潔不當
每當天氣變熱時，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來，為了去除這些惱人的油光 ， 許多人常常會卯起來洗臉、卸妝，以為這樣就可以跟油膩說拜拜，但事實上，除非是服用藥物，否則不管我們做什么去油的動作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清潔得太過用力，讓皮膚發(fā)生緊繃干澀、干燥脫皮，甚至出現(xiàn)一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現(xiàn)象，形成更大的傷害 。
4.飲食不當
可能很多人都以為油炸食物吃得越多，就越容易長痘痘，但事實上，在我們吃了油炸食物后 ， 那些油并不會直接跑進毛細孔，相反的 ， 大部分的油都會被代謝掉 ， 至于代謝剩下后的油會不會增加皮脂腺的分泌，那還要看體質和荷爾蒙這兩個因素才能決定 。
【為什么頭上也會長痘痘？頭上長痘痘四大原因】 所以 ， 如果體質正常、荷爾蒙分泌狀況好的話，吃進去的油并不會出現(xiàn)在毛孔上 。飲食對粉刺的影響其實非常?。死嗪萇僖蛭粵聳裁刺囟ǖ畝骶統(tǒng)し鄞?nbsp;， 反倒是當我們節(jié)食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來對付（或消化）這個狀況，如果超過心理或是身體可承受的「抵抗力」，就形成有傷害性的壓力，就會讓身體產生荷爾蒙失調的現(xiàn)象 ， 刺激雄性素或腎上腺素的分泌，進而讓臉上長出粉刺和痘痘 。
2、長痘痘不能擠的
當臉上長出粉刺痘痘時，一般人的第一個反應多半都是“對著鏡子開始用力的擠啊擠” ， 或許你擠得很過癮，不過，有下面三個原因不能擠痘痘：第一 ， 這些粉刺就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈，如果我們動手去擠，當然有可能讓炸彈暫時順利排出，但卻更可能在擠的時候將這些炸彈引爆，留下不可磨滅的疤痕 。
再者，在擠壓的過程中 ， 毛孔周邊的結締組織常常會受到壓迫 ， 進而變形，再也無法回復原有的彈性和支撐力，像有些本來皮膚不太好的人，經過后天的治療或保養(yǎng)讓皮膚變得不錯，但是T字部位的毛孔怎么樣都無法回復原來大?。ㄒ蛭話閎俗畎稵字部位），可能就是因為之前擠壓的太過分，彈簧（結締組織）已經完全沒有彈性，怎么樣都無法回復成原來的模樣 。
第三，有為數(shù)不少較深、較大型或是肉眼明顯可見的粉刺，就算去擠 ， 卡在里面的油脂和角質可以排出，但是旁邊的彈簧已經有些變形沒有彈性，所以還是一個洞，沒幾天油脂和角質又卡回來了！看到上面的說明就知道，為什么每個皮膚科醫(yī)師都強調不要擠的原因 。
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