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怎么買到不曬黑的防曬霜？紫外線易造成哪些傷害？( 二 )

生活百科防曬霜


3、選擇合適的SPF值
1．一般類型皮膚的人，SPF值以8－12為宜；
2．對光敏感的人，SPF值以12－20為宜；
3．敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜 。
4．只在上下班的路上接觸陽光的上班族 ， SPF值在15以下即可 ， 以臉部防曬為主；陽光灼熱的夏天，如果上下班途中會遇到強烈的紫外線，最好還是選擇SPF25及以上的防曬產品 。
5．在野外游玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上 。游泳時最好選用防水的防曬護膚品 。
4、選擇合適的PA值
通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長 。具體為：
PA+的有效防護時間大約為4小時 。
PA++有效防護時間大約為8小時 。
PA+++超強防護 。
所以PA值越高 ， 代表越不易被曬黑 ?？筛鶕徽焱糠罆袼念l率選擇PA值 。
5、用防曬霜的訣竅
1.出門前半個小時，將防曬乳液均勻涂沫在皮膚的各部位，別忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵 。
2.一般來說，只要你的臉蛋不是太大，包含臉部及頸子，大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當 。
3.兒童專用的防曬產品不要和成年人的防曬產品混用 。男士最好不要用女士用防曬霜 。
4.戶外游泳，每次上岸后都應補擦一次，如果防曬霜沒有被水沖刷掉，至少每隔兩個小時也要重新擦一次 。
5.一般的防曬霜上沒有特別標明的話，身體和臉部可以通用 。如果準備進行戶外運動，尤其是登山和游泳的話，需要使用戶外專用的防曬霜——能防水防汗又不容易沖刷掉，而這樣的產品不適合臉部使用 。
6.云層對UVA紫外線來說，幾乎起不到任何的隔離作用，所有的UVA紫外線都能穿透云層，也就是說90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗時那種厚厚的積雨云層才能阻止部分紫外線，所以多云天氣最好也用SPF10-15的產品 。
7.皮膚曬后會呈棕黃色，這表明皮膚進入自我保護狀態——皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現 。但黑色素只能部分吸收紫外線UVB，起到隔離作用，使肌膚不受損傷，卻沒有吸收紫外線UVA的功能，所以即使是曬黑的皮膚也同樣會受到UVA的傷害 ， 同樣需要防曬 。
6、美白面膜的做法
自制美白保濕面膜一：
制作方法：自制美白保濕面膜，首先把香蕉搗碎，加入牛奶，攪拌均勻后融涂抹在臉上，等干掉就洗掉 。很簡單吧，那就試試吧 。
功效：香蕉細膩光滑，加入牛奶都是很好的美白材料 。據說這種面膜還可以可以預防痘痘 。小編也是使用過的 ， 用過之后感覺皮膚特別光滑 ， 就像香蕉一樣，誘人啊 。
自制美白保濕面膜二：
制作方法：自制美白保濕面膜，洗過臉后把稀釋過的鹽水涂在臉上，待臉上出現“細鹽面膜”的時候洗掉，然后把喝剩下的牛奶慢慢的涂在臉上，不用洗掉 ， 直接過夜 。
功效：保濕補水，皮膚如牛奶般光滑 。但是可能鹽水有些刺激性，要注意敏感的肌膚慎用哦 。
自制美白保濕面膜三：
制作方法：自制美白保濕面膜，這個面膜，簡單方面，小編極力推薦哦 。其實，只需要把面膜紙泡在牛奶里，然后敷在臉上就好 。你只要準備面膜紙，記得喝牛奶時剩下一點，然后把面膜紙泡在喝剩下的牛奶里 ， 直接貼在了臉上 。
功效：皮膚光滑，感覺比敷前白 。
這些面膜的效果是非常不錯的，面膜不僅僅可以動手制作，不僅僅鍛煉自己動手的技能，同時又可以節省很大一部分開銷!

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