7、單片保濕面膜真空
單片包裝的面膜,省去你用紙面膜加化妝水的麻煩,而且,它通常是以保濕精華液浸泡面膜片,比起化妝水更有效,缺水明顯和緊急時一定要使用,化妝前使用補水型的面膜,底妝效果也會更好 。
8、多吃蔬菜水果
水果都含有很多的水分,蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等都很補水,營養又豐富,而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A,能智能美白滋潤肌膚,補充肌膚水分,幫助肌膚增強鎖水功能 。
3、補水保濕誤區
雷區一、期望水靈靈的肌膚,天天敷保濕面膜
保濕面膜可以提高肌膚的水潤度,但過于頻繁使用會讓肌膚變得暗沉和失去防護能力,皮膚也無法承受這樣的負擔,敷保濕面膜需適當,一周敷2-3次 。
雷區二、隨時給皮膚噴灑點水能緩解干燥的皮膚
每隔幾小時給皮膚灑點水,讓皮膚暫時處于濕潤狀態,不是一噴了事,而一定要在噴灑后給皮膚涂上保濕乳液,鎖住水分 。
雷區三、油性肌膚不用保濕
首先要知道皮膚的出油量和角質層的含水量是沒有絕對的關系,油性皮膚的人不一定就不缺水 , 必須根據自己皮膚狀況適時調整保濕護理方法,還是很有必要的 。
雷區四、大量喝水肌膚得到保濕
靠大量喝水緩解干燥的皮膚,只是微乎其微的作用 , 成年人每日2000毫升水足以提供新陳代謝的需求 。反而過多的攝入水分,加重心腎負擔 , 適得其反 。正常健康的肌膚只要保證水分達到30%即可,喝水要適度,成年人每天八杯水就足以滿足身體需要 。
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