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坐月子可以吃柿子嗎哺乳期柿子最好慎吃 。
雖然柿子營養價值很高 ， 所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右 ， 且含有蛋白質、鈣、磷等營養成分，但是對于正值哺乳期的媽媽來講，柿子性涼 ， 剛生產媽媽體質比較弱，不能吃太寒涼的食物 ， 這對自身與寶寶都是不利的 。
哺乳期吃柿子有什么影響
1、哺乳期吃柿子對媽媽的影響【坐月子可以吃柿子嗎 哺乳期吃柿子有什么影響】哺乳媽媽柿子吃多了會增加胃腸道的負擔 ， 從而引發消化不良致使便秘，身體不舒服 。并且柿子內含有鞣酸與果膠，當遇到胃酸發生凝結后，會與胃里脫落的上皮、黏液和食物殘渣，尤其是纖維素膠合在一起從而產生柿石，最后形成柿石病 。
2、哺乳期吃柿子對寶寶的影響專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過堿、過酸的食物，因為柿子性寒，吃多了容易導致回奶，并且很有可能會致使寶寶濕疹，不利于寶寶健康成長 。
因此對于哺乳期能吃柿子嗎這個問題 ， 根據以上所述，哺乳期媽媽是能吃柿子的 ， 可是必須要注意適量，一般一天半個到一個即可，若可以不吃最好不吃 。
哺乳期吃柿子寶寶會拉肚子嗎哺乳期拉肚子是否影響寶寶要看是什么原因引起的，如果是因為受涼引起的拉肚子，病情較輕，一般不會影響到寶寶的 。
如果媽媽吃涼寒涼的食物或其他原因引起的腹瀉 ， 很有可能也會引起寶寶拉肚子的，需密切觀察寶寶吃奶后的反應 。媽媽拉肚子時切勿自己隨意用藥 ， 應在醫生的指導下用藥，以免對寶寶造成不良影響 。
柿子一次吃多少不易得結石不超過200克 。
為了避免食用過多的柿子導致結石的發生，要控制要柿子的食用量，一般在不空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜 。
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