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淘米水洗臉能美白皮膚嗎？燕麥面膜怎么做的？( 二 )

生活百科洗臉


在換季后氣候逐漸轉冷，溫濕度開始加大時，一定要做好肌膚的保濕工作，最好選擇一些具保濕滋潤功能的保養品，適時并充分的補充水分及油分，給肌膚最佳滋潤與平衡 ， 賦予潤澤與抵抗力，來面對換季后鬧情緒的肌膚 。
清晨
漫長的睡眠時間里，皮膚沒有吸收水份，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝 。
洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉后 ， 用爽膚水、護保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課 ， 這可以幫助你進一步補充水份；而且如果你有化妝的習慣 ， 在化妝前涂上保濕用品的話還有使妝容更持久的效果 。
上午
上班了 ， 面對著空調和電腦，皮膚中的水份也一點點地流失了 。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了 。
午餐
皮膚變得干燥，和飲食習慣也有著十分密切的影響 。美容專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水份，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，既吃飽了肚子，也從物中攝取保濕成分，一舉兩得 。
晚上
【淘米水洗臉能美白皮膚嗎？燕麥面膜怎么做的？】 皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的 。

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