(2)菊花茶呵護眼睛
此外，電腦族也可用菊花茶“呵護”眼睛 。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用 ， 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效 。
(3)菊花茶加入枸杞
《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效” 。現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質 。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害 。
喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的 ， 干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝，能達到眼睛保健的作用 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 對視力也有幫助 。
【一天喝多少茶合適？喝茶過多的危害？】 也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶” ， 具有更高的護眼睛作用，因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材 。
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