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怎么讓我們的皮膚看著更年輕些呢？歲月會改變我們的容顏，讓我們變老，臉上也會出現各種皺紋來的，當我們的臉部皮膚老化的時候 ， 也是身體衰老的典型癥狀，日常生活中我們怎么讓自己的皮膚看著年輕些呢？下面來看看文章的解答 。
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1、年輕的保養方法
一、眼睛減齡方法
1、多吃黃綠色食物 。
如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等，豐富的葉黃素和玉米黃素會在眼睛后部的光敏感組織中積累，幫助眼睛對抗紫外線，也能防止眼睛的功能性退變 。
2、打乒乓球、多轉動眼睛 。
打乒乓球時 ， 眼睛隨著快速運動的物體轉動，可以起到調節、放松的作用，延緩老花、預防近視 。
3、用眼不超過40分鐘 。
用眼40分鐘，應休息至少10分鐘，最好的放松方法就是看遠處 。另外，夏天到了，出門一定要戴上太陽鏡，防止紫外線讓眼睛老化 。
二、口腔減齡方法
1、睡前用一次牙線 。
英國研究發現，睡前使用牙線清潔牙齒，比刷牙重要10倍 。
2、別老用一邊嚼東西 。
這樣不僅會讓臉左右大小不一 ， 還會導致一邊牙齒磨損嚴重，易折斷;另一邊卻因很少用到，積攢牙結石 ， 引發牙周疾病 。
3、半年看一次牙醫 。
有了牙病一定要及時治療，最好半年看一次牙醫 。
三、耳朵減齡方法
1、遠離嘈雜的地方 。
臨街的窗戶最好有隔音功能，窗前多擺綠色植物也能起到隔音作用 。
2、鍛煉平衡能力 。
可以倒著走、走貓步、單腿站立，這種反常規運動能刺激人體平衡反應，達到鍛煉目的 。
四、鼻子減齡方法
1、常用清水洗鼻子 。
如果感覺鼻子里分泌物太多，可以用清水或鹽水洗鼻子，清除鼻腔內廢物 ， 對于鼻炎患者來說，這個方法尤其有效 。方法是用掌心捧起水，低頭用鼻輕輕吸入，再擤出來 ， 反復幾次 。
2、別聞刺激味道 。
過分干燥和污濁的空氣也會讓鼻子的抗菌能力降低，患上鼻竇炎 。
3、感冒了趕緊治 。
感冒容易引起鼻塞或鼻炎，如果不趕緊治，就會落下病根，對鼻子的嗅覺造成影響 。
五、喉嚨減齡方法
1、說話多停頓 。
說話時，最好多停頓幾次;長時間講話，多喝溫開水;不要用力清嗓子和咳嗽;少吃過冷、過熱的食物 。
2、給嗓子“做桑拿” 。
嗓子疼時可以倒一杯熱水，張口呼吸熱氣，為嗓子做個桑拿 。注意水溫不要超過50℃ ， 每次“桑拿”時間控制在20分鐘左右 。
3、減少打鼾 。
打鼾者除了接受正規治療外，睡覺時最好不要仰著，睡前別喝酒、濃茶 。
2、女人護手的方法
護手第一則：軟化角質
我們常說臉部去角質，其實雙手也是需要去角質，去除老舊角質才能讓雙手皮膚更加柔嫩細滑 ， 但是秋天，雙手皮膚已經比較干燥了，這時用磨砂顆粒的去角質產品就不太好了，因此，小編建議你用橄欖油去角質 。
做法：在溫水中滴橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現象，使角質軟化；雙手手背互相揉搓 ， 至明顯感到發熱時用溫水清洗 ， 擦干后 ， 在溫熱的鹽水中浸泡5分鐘，隨后，再用洗手液洗凈 。
護手第二則：用溫水洗手
洗手是每天必做的事，如果有條件的話，盡量選擇用溫水來洗手，這樣不僅可以將手部清洗干凈，還能夠間接的滋潤我們的雙手 。因此 ， 選擇用溫水洗手是秋天非常好的護手方法之一 。
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