二、濫用鎮痛西藥
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害 。
腎損害可表現為：乏力、口干舌燥、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至出現血尿和無菌性膿尿，并伴有關節痛等癥狀 。有的直接會引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征，重者會導致腎功能衰竭而死亡，腎虛患者要注意 。
三、經常憋尿
尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌會經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎 。這類感染一旦反復發作，能引發慢可愛染，不易治愈 。
患者不僅會出現腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀，還可能發展成為急性尿毒癥 。
四、飲水過少
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加 。
臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關 。充分喝水可稀釋尿液 ， 保?
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