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肌膚缺水的話，皮膚的狀態就會好不到哪里去的，肌膚太干燥了，就很容易出現蛻皮的癥狀，在寒冷的冬季我們的皮膚更是需要補水保濕的，因為寒燥會加快水分的蒸發，那么，寒燥不同皮膚怎么補水？寒澡皮膚怎么保濕補水？下面來看看 。
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1、肌膚干燥的護理
角質層角質層像城墻，防“漏水”
人的皮膚由淺至深依次分為表皮層、真皮層、皮下組織、毛囊、皮脂腺、汗腺，其中皮膚表皮最外面一層是角質層 。
北京大學第一醫院皮膚性病科副主任醫師吳艷教授在葛蘭素史克公司主辦的“探秘干燥肌膚之旅”的研討會上介紹說：“角質層結構與城墻類似，角質細胞好比磚塊，中間的脂質就像泥漿，磚塊與泥漿的緊密結合形成了一道保護屏障 。脂質起到了很好的封閉作用，以多層夾心的板層結構存在，將水分保留在角質層中 。一旦皮膚屏障被破壞 ， 細胞間隙的脂質流失，水分也就隨之溜號了 ?！?br /> 細胞間隙脂質丟失，水分溜走
敷面膜、多喝水、增加護膚品的使用量 ， 是許多人用來緩解皮膚干澀缺水的方式 ， 然而，皮膚干燥的原因并不是因為我們的身體缺水 。解放軍301醫院皮膚科主任醫師李恒進教授表示：“皮膚干燥的重要原因是因為皮膚的保護屏障受損而留不住水分，細胞間隙中起到鎖水保濕作用的脂質丟失，角質層水分減少，皮膚屏障受損，所以緩解肌膚干燥，要從補充細胞間隙脂質（組成成分：甘油三酸酯、神經酰胺、磷脂、角鯊烯、膽固醇）入手 ?！?br /> 喜愛泡湯
專家指出，原本皮脂足夠的人 ， 如果愛泡澡、溫泉 ， 就會因浸泡熱水使較深層油脂溶解流出 。
用力搓澡
用力搓澡的同時，容易破壞較外層物理屏壁 。雖事后可給予乳液補充，但這些外來油脂滲入既難，延展又窄 ， 很難與內部向外流失的巨大損失相比 。
選擇有修復功能的護膚品
【寒燥不同皮膚怎么補水？寒燥皮膚怎么保濕補水？】 “其實我們的皮膚并不缺水，當你的屏障功能好的時候，皮膚里面的水分就不容易經過皮膚丟失到外面的環境，皮膚就會滋潤 。由此可見，填補細胞間隙脂質，修護皮膚的屏障作用是對抗肌膚干燥的正確方法 ?！眳瞧G認為 。
臺北醫學大學醫科校友會常務理事宋奉宜醫師說，“單純補充角質間的脂質是不夠的 ?！边h離干燥的困擾，首先要養成良好生活習慣 。例如，生活中盡量減少化妝的次數、正確清潔肌膚、減少日曬、縮短與電腦親密接觸的時間等 。其次要選對護膚品，可以有針對性地選擇具有修復皮膚屏障功能的產品 。如果已經因為干燥引發了瘙癢 ， 宋奉宜建議以拍打或冷敷的方式止癢，而不是去搔抓患部 。另外 ， 穿緊身衣易與皮膚發生摩擦，也會惡化皮膚干燥問題，應該盡量避免 。
2、美容護膚的方法
一、抗氧化 ， 一刻不能停
護膚品常用抗氧化物去中和自由基，減緩皮膚衰老 。護膚專家柳燕推薦的當紅抗氧化成分，有艾地苯、Q10、葡萄多酚、維C、維E等；很多美膚達人都透露自己每天會服用抗氧化物，如天然花青素；皮膚科醫師詹育彰更強調要提高身體的抗氧化力，最好混搭服用不同種類的抗氧化物，以全面抵御不同種類的自由基 。
二、能量級有機保養
保養品界另一個排毒圣品是“有機保養品” ， 由天然純凈的保養成分，減少皮膚的負擔 。歐洲各國對其都有不同的認證標準，從土壤認證到追求成分認證，現在要求連瓶器也要能被土壤分解，甚至包括品牌要使用環保印刷油墨等等 。用有機保養品時，身心都會舒暢，你可以從香味開始，辨認成分天然與否，通常天然的味道無法達到百分百一致性，就算是同種玫瑰，都可能因為采收的時間和季節差異而有所不同，記得開瓶聞嗅后盡快封好瓶口，以免接觸空氣使香味變淡 。
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