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不吃深色食物深色食物中是含有一點深色的色素，如果是在剖腹產后吃這些深色食物會很容易西撒后食物的營養，這樣深色素也會被皮膚吸收，這樣讓疤痕顏色加深！
不吃辛辣食物在進行刨腹產后最好是不要吃辛辣的食物，因為大家都是知道的，辛辣的食物是影響身體的傷口恢復的，反而會讓疤痕變得很明顯 ， 所以在月子期間是要很好的忌口的，促進腸道和疤痕的恢復，就算在月子后也是需要注意飲食的，這樣能夠很好的幫助到疤痕恢復 。
少吃補品【刨腹產疤痕如何淡化 六個方法淡化疤痕】補品不是能夠很好的恢復產婦的身體機能嗎？但是其實補品雖然是營養成分是比較多，但是會影響身體本身的恢復，最好是減少補品的補充，利用自己的身體機能來恢復，并且這樣對刀口也是很有幫助的 。
多吃果蔬產后是可以多吃點果蔬的，新鮮的水果和蔬菜含有大量的維生素c，能夠很好的消除疤痕周邊的黑色素 ， 讓疤痕很好的起到淡化效果！
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