脆嫩爽口又入味的美食怎么做味道簡單的美食 _生活百科

【脆嫩爽口又入味的美食怎么做味道簡單的美食】1、食材：菜心500克，蒜蓉20克，蒸魚豉油3勺，蠔油1勺，雞精少許，一勺鹽，少許白糖，涼開水一大碗。
2、首先把菜心老的部分切掉，清洗干凈放入盆里，加入一勺鹽，浸泡30分鐘，浸泡好清洗干凈待用。
3、蒜頭去皮清洗干凈切成末待用。
4、取一個小碗，加入半碗水，加三勺蒸魚豉油，1勺蠔油，少許雞精，攪拌均勻待用。
5、鍋里放入半鍋水燒開，加入一勺油，一勺鹽，少許白糖攪拌均勻，把菜心放入焯2分鐘，撈出來放涼開水里過一遍。
6、把過好涼水的菜心擺入盤里，熱鍋放入適量油，把蒜末放入爆出香味，再把調好的醬汁倒入鍋里，煮至冒泡。
7、把煮好的醬汁澆到菜心上即可。