蓮子心也叫做蓮芯，是一種常見的中藥材，生活中有很多人會將它來泡水喝，但是很多人卻不知道蓮子心也不宜隨意服用，否則也會對身體造成危害，那么蓮子心的危害有哪些呢？蓮子心的危害蓮子心是草本植物蓮的成熟種子中的幼葉及胚根，中醫認為其味苦，性寒，具有清心安神、交通心腎、澀精止瀉等功效，蓮子心本身無毒副作用，在用藥得當的情況下一般服藥蓮子心是不會對人體造成危害的，但若是服用量過大或是服用人群不合適的話，就有可能會對人體造成一系列的傷害 。
過量服用蓮子心有危害蓮子心味苦，性寒，具有清心火、平肝火、固精止血等多種功效，適量服用對于上火、煩躁、失眠、腹瀉等癥都有一定的好處，但是任何食物過量對身體都是有一定傷害的，蓮子心作為一味中藥成更是如此，若是大量服用蓮子心，其寒性有可能會刺激腸胃，容易引發腸胃不適癥狀 。一般建議蓮子心的內服用量為2-5克 。
長期服用蓮子心有危害蓮子心中含有多種維生素、生物堿等成分，適量服用對身體有一定的好處，但是蓮子心性寒，在身體健康的狀態下并不適合長期服用，否則會損傷脾胃陽氣，導致脾胃功能虛弱，影響脾胃的正常運化，從而對身體健康產生不利影響 。因此盲目長期服用蓮子心是有一定的危害的，若是要作為某種疾病的治療，其服用時長及藥物配伍應當咨詢醫生，在醫生的指導下進行 。
體質虛寒的人服用有危害蓮子心味苦性寒，具有較好的清心火、平肝火的作用，適用于治療各種熱證癥狀，但是對于寒性體質的人來說，若是服用較多的蓮子心則更會加劇體內寒氣的聚集，從而可能導致身體更加虛弱，使原本手足冰涼、消化不良、胃痛隱隱、神疲乏力等虛寒癥狀加重，因此對于體質虛寒的人來說盲目服用蓮子心是有危害的 。
大便干結的人服用有危害蓮子心中含有蓮芯堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素等植物堿成分，具有一定的收斂作用，可以起到固腸止瀉的功效，若是大便干結者服用過多的蓮子心更會增加腸胃蠕動難度，加劇原本大便干結、排便困難的癥狀，因此對于大便干結的人群來說服用蓮子心會有一定的危害 。
蓮子心可以和什么一起泡蓮芯菊花茶 材料：蓮子心3克，菊花5克 。
做法：
1、將蓮子心和菊花一同放入茶杯中 。
2、沖入沸水，5秒后將茶湯倒出 。
3、再次沖入沸水，加蓋悶3-5分鐘 。
4、待其稍冷卻后即可飲用 。
5、可以連續沖泡多次 。
蓮芯枸杞茶 材料：蓮子心3克，枸杞10粒，紅棗5粒 。
做法：
1、將所有材料過一遍水后放入茶壺中 。
2、加入適量清水 。
3、開火煮沸，然后轉小火煮2-3分鐘 。
【蓮子心的危害 蓮子心的危害 孩子】 4、濾出茶湯后飲用即可 。
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