感冒能吃雞肉嗎中醫理論感冒能吃雞肉嗎 _生活百科

【感冒能吃雞肉嗎中醫理論感冒能吃雞肉嗎】1、感冒可以吃雞肉，喝雞湯。因為雞肉和雞湯是比較好的，含優質蛋白質的營養物質，雞肉中含有人體多種必需氨基酸，且蛋白質容易消化吸收，能夠增強機體對感冒病毒的抵抗能力。
2、雞湯含有豐富的營養物質。有研究發現雞湯還具有消炎的作用，能夠緩解咽喉疼痛等感冒癥狀，雞湯中的多種成分能夠抑制感冒期間呼吸道黏膜物質的產生，從而減少鼻腔堵塞，喉嚨疼痛，咳嗽咳痰的癥狀，因此感冒期間可以適當的吃雞肉，喝雞湯，有利于感冒的康復。
3、但是感冒期間，也不建議過多的吃雞肉，喝雞湯，因為雞肉，雞湯屬于油脂比較厚的食物，吃多了以后會加重胃腸道的負擔，因此感冒期間可以適當的吃些雞肉，喝些雞湯。