功效：南瓜是維他命A的優(yōu)質(zhì)來源，適當(dāng)吃南瓜有益于寶寶的身體健康，這道粥適合10個(gè)月以上的寶寶哦 。
南瓜蛋羹材料：南瓜(小)1個(gè)、雞蛋1個(gè)、食鹽少許、醋適量、香油適量、水適量
做法：
1、將小南瓜洗凈，頂部切去1/4 ， 把南瓜里面的籽挖空，再挖去一小部分果肉，留1cm左右的厚度 。
2、雞蛋打入碗內(nèi)，加入適量溫水，加少許鹽進(jìn)行調(diào)味，沿一個(gè)方向，將蛋液與水打散 。
3、用小濾網(wǎng)過濾蛋液，除去筋頭，將蛋液倒入南瓜盅內(nèi)，蓋上保鮮膜 。用牙簽在保鮮膜上穿幾個(gè)孔 。
4、鍋中水燒開，將南瓜盅放入鍋內(nèi) ， 大火蒸1-2分鐘，將南瓜和蛋液蒸熱后，轉(zhuǎn)小火再蒸8分鐘左右即可 。
功效：雞蛋營養(yǎng)豐富，和南瓜一起做成蛋羹，美味又美觀，適合一歲半以上寶寶食用 。
【寶寶濕疹能吃南瓜嗎 南瓜怎么做給寶寶吃】
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