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熱毛巾熱敷【小孩鼻塞睡不著怎么辦 小孩鼻塞按摩哪里可以緩解】小孩鼻塞的原因是非常多的 ， 比如鼻炎，除了用藥之外，還可以在睡覺之前用熱毛巾熱敷寶寶的鼻子，尤其是在鼻梁這個部位，通過熱敷的措施之后，大部分孩子鼻塞會減輕很多 。
喝蔥白水如果是因為感冒導致的鼻塞，可以熬一些蔥白水，選擇大蔥蔥白的部位，最好是切成絲 ， 涼水煮到開鍋，讓寶寶趁著熱的時候喝下，有明顯緩解的作用，而且對于感冒的緩解效果也非常不錯，同時大蒜和生姜也是有這樣的功效的，尤其是大蒜聞一聞就會感覺鼻子舒服很多 。
擤出鼻涕如果是因為哭泣之后導致的鼻塞 ， 讓寶寶把鼻涕擤出來，過一會就會好很多了，因為哭泣會加速鼻涕的分泌 ， 所以最好是等寶寶情緒穩定之后，再讓孩子去睡，這樣就不會有鼻塞睡不著的情況出現了 。
小孩鼻塞按摩哪里可以緩解揉迎香穴位置：迎香穴位于人體的面部的鼻翼兩側，在鼻翼旁外緣的中點旁，當鼻唇溝中 。
按摩方法：進行按摩時將兩手指尖螺紋面置于迎香穴處，做旋轉揉搓約50-100次 。
揉山根穴位置：山根穴位于小兒兩目內眥連線的中點上，處于鼻根的低洼處 。
按摩方法：按摩時用中指指腹螺紋面著力，按揉兩目內毗連線的中點處山根穴約100次左右 。
揉風池穴位置：風池穴位頭部枕骨之下，在胸鎖胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處 ， 取穴時虎口張開，用拇指和食指嚴重脖子向上推至枕骨下的凹陷處即為風池穴 。
按摩方法：對小兒進行按摩時注意將雙上肢肘關節屈曲，兩手上舉，左手固定小兒頭部，右手拇指和食指一起按揉雙側風池穴50次 。
摩擦鼻梁位置：鼻梁兩側 。
按摩方法：進行鼻梁摩擦的具體做法時用雙手的大拇指指腹，從迎香穴開始向上擦自鼻根處 ， 小兒皮膚稚嫩 ， 注意手法應當輕柔，以免擦破皮膚，如此反復摩擦，直到小兒局部皮膚潮紅發熱為佳 。
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