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按摩小腸俞穴取穴位置：位于骶部 ， 在骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶后孔 。
按摩方法：患者仰臥，按摩者用食指點揉小腸俞穴2分鐘左右 。
功效：主治小腸病，有清熱利濕，通調二便的功效 ， 可用于緩解各類腹痛、腹瀉癥狀 。
按摩下痢穴定位：位于足拇趾第2趾中間向里2厘米處，左右共2穴 。
按摩手法：用拇指指端頂住下痢穴，用力按壓5-6秒后抬起 ， 過1-2秒后再按壓，如此重復15-20次 ， 左右腳交替進行 。
功效：下痢穴是治療腹瀉的特效經驗穴，出現腹瀉就應該立即按壓此穴，一般情況下 ， 按壓后便意會逐漸消失，如果腹瀉嚴重 ， 按壓后癥狀也會減輕 。
姜蘇陳皮茶配方：生姜15克，紫蘇葉10克 ， 陳皮10克，紅茶3克，紅糖適量 。
做法：先將生姜、陳皮切細絲，與紫蘇葉、紅糖共放保溫杯中，倒入沸水，悶泡15分鐘后可飲用，邊飲邊加開水，每日1劑 。
功效：生姜味辛，性微溫，歸肺、脾經，有發汗解表，溫中止吐，溫肺止咳的功效，紫蘇味辛、性溫，歸肺、脾經，有發汗解表，行氣寬中的功效；陳皮味辛、苦 ， 性溫，歸脾、胃、肺經，有理氣和中，燥濕化痰 ， 利水通便的功效，三者搭配可溫中散寒、化濕止瀉，適用于寒濕瀉，癥見大便清稀，每日多次，腹部疼痛 ， 喜溫喜按，脘腹脹滿，不思飲食 ， 肢體沉重困倦，舌蓉白膩，脈沉細人群 。
薏苡仁煮鍋巴材料：薏苡仁60克，米飯鍋巴（以焦黃黑色為佳）60克 。
用法：將薏苡仁和鍋巴，加清水適量，放鍋內同煮，待薏仁煮熟，即成稀粥 。每次1碗，1日3次，連服1 ~2天 。口服苡仁鍋巴粥時禁食腥辣、油膩和黏食 。
【緊急止瀉的方法 半夜拉肚子沒藥自救】功效：薏苡仁有健脾止瀉，而鍋巴有收斂止瀉的作用，兩者搭配對于急性拉肚子或久治不愈的拉肚子非常管用 。
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