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嚴重孕吐有什么危害1.嚴重孕吐會造成孕婦在一定的時間內食欲減退和厭食 ， 使能量、蛋白質、脂類的攝入不足，增加早產、低體重兒的機率 。
2.嚴重孕吐會引起體內葉酸、碘、鋅等微量營養素流失，如若補充不及時，可能為胎兒生長發育埋下隱患 。
3.嚴重孕吐造成大量脂肪被分解 ， 引起水及電解質丟失和紊亂，使血液中酮體增加，通過胎盤影響影響胎兒的早期發育 。
4.嚴重孕吐還會引起B族維生素缺乏，如維生素B1缺乏會使得腸道功能下降，進一步加重妊娠反應，造成惡性循環 。
注意飲食清淡適口按照自己的喜好選擇促進食欲的食物，多食用蔬菜、水果、大豆制品、魚、蛋、谷類等，這樣可滿足對營養的需要 。
選擇易消化的食物選擇容易消化的食物以減少嘔吐反應，如粥、面包、饅頭等 。
想吃就吃【嚴重孕吐怎么辦 嚴重孕吐有什么危害】不必遵循三餐規律 ， 想吃就吃 。進食次數、數量、種類以及時間可根據自己的食欲和反應進行調整，不必片面追求營養價值，以適應孕媽媽短期口味的改變 。
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