1、山楂類食物
【兩歲寶寶吃什么零食好】寶寶零食食用原則
1.時間要到位 。如果在快要開飯的時候讓孩子吃零食，肯定會影響孩子正餐的進食量 。因此，零食最好安排在兩餐之間，如上午10點左右，下午3點半左右 。如果從吃晚飯到上床睡覺之間的時間相隔太長，這中間也可以再給一次 。這樣做不但不會影響寶寶正餐的食欲，也避免了寶寶忽飽忽餓 。2.不可讓寶寶不斷地吃零食 。這個壞習慣不但會導致兒童肥胖癥，而且如果嘴里總是塞滿食物，食物中的糖分會影響寶寶的牙齒，造成蛀牙 。3.不可無緣無故地給寶寶零食 。有的家長在寶寶鬧時就拿零食哄他，也愛拿零食逗寶寶開心或安慰受了委屈的寶寶 。與其這樣培養寶寶依賴零食的習慣，不如在寶寶不開心時抱抱寶寶他、摸摸他的頭，在他感到煩悶時拿個玩具給他解解悶 。4.認認真真吃零食 。注意不要讓寶寶躺著或邊玩邊吃，以免噎著寶寶或食物掉得到處都是 。好的餐桌禮儀和飲食習慣是需要從小培養的 。
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