學(xué)齡前兒童吃什么?學(xué)齡前兒童的營養(yǎng)補充其實跟成人已經(jīng)是差不多了，但是相對的攝取量比成人少，但是質(zhì)量是要求比成人高的，那么學(xué)齡前兒童吃什么好呢?
幼兒期也叫學(xué)齡前期，指3～6歲兒童 。這期間幼兒生長發(fā)育比較快，身體建造骨骼、牙齒、肌肉和血液，對營養(yǎng)的需求量較大 。【學(xué)齡前兒童吃什么好學(xué)齡前】
3歲以下兒童，宜用菜飯混拌一起的方法，以防止兒童挑食;不要把不宜消化的堅硬、葷腥、辛辣、過酸、過咸或未煮熟的食物讓孩子吃 。
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值得注意的是，學(xué)齡前兒童的膳食雖然基本與成人相同，但主食中的糧食攝取量比成人少，而且對膳食質(zhì)的要求比量的要求高，因而父母在為孩子制訂食譜時，要按照質(zhì)優(yōu)、量足、搭配合理、容易消化的原則，保證孩子能獲得足夠的營養(yǎng) 。
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