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中醫認為人體是講究陰陽之分的，而我們的皮膚也是有陰陽之分的，只有了解了自己皮膚的屬性才能更好的護理自己的肌膚，皮膚是陰性還是陽性該怎么判斷呢？很多人都不太了解，那么，皮膚陰性還是陽性怎么判讀？如何平衡肌膚陰陽？來看看 。
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1、陰性肌膚自我診斷
陰陽保持動態平衡，我們的身體就會處于正常的狀態中 。中醫學認為，暗淡無光的膚色是因為人體的五臟出現了問題，而這一切的根源都因為陰陽失衡 。想要徹底解決肌膚問題，先要了解自己的肌膚是陰還是陽，幫助肌膚恢復陰陽平衡的狀態，肌膚自然就會變得健康、漂亮 。
●陰性肌膚自我診斷法
用你的手掌輕輕貼在肌膚上，肌膚的溫度比較低，且容易出油、起痘痘的話就是陰性膚質 。
1.陰陽失衡致肌膚不開心
中醫學認為 ， 當人的氣血不足時，就會直接體現為氣虛、膚色暗淡無光；而血虛則會導致肌膚干燥、面色蒼白；氣血不調的時候，痘痘、粉刺不但會找上門來，而且怎么也去不掉 。要知道 ， 按照中醫的理論，通過調理人體自身，達到陰陽平衡，就能讓肌膚恢復健康、紅潤的狀態 。此外，陰陽失衡還會導致內分泌失調、氣血運行失常，久而久之的后果就是：面色暗黃、出現色斑、細紋等衰老現象 。
●陽性肌膚自我診斷法：肌膚干燥、易出現紋路，皺紋明顯 ， 角質層較厚的話就是陽性膚質 。
2.肌膚陰陽時刻表
肌膚有陰性和陽性，每一天、每個月，隨著時間的變化，肌膚的陰陽狀態也會稍作變化，針對時間的變化來護膚才會更有效 。
●每天：在一天當中，“陽”的階段從早上6點到晚6點，“陰”的階段從晚6點到第二天早上6點 。
●每個月：女性在月經周期肌膚會偏“陽”性，在排卵周期，肌膚屬性偏極陽，這個時候，你的護膚品也要做出相應的調整 。
2、肌膚陰陽平衡技巧
為什么陰陽平衡就能讓肌膚變好、面色紅潤？簡單地說，在我們的身體里，血為陰 ， 氣為陽，氣血循環和陰陽平衡有著直接的關系，如果你的肌膚狀態平衡 ， 氣色自然會很好，肌膚也會變健康 。
1.護膚品要“陰陽”對應“夜日”
我們身體的陰陽和自然界的陰陽是互通的，護膚也一樣，要順應陰陽才會有效果 。白天為“陽”，肌膚的能量向上，更需要防護，具有防御效果的護膚品和有助于促進肌膚循環代謝的護膚品是首選 。而夜晚則為“陰” ， 這時的肌膚恢復平靜，需要休息和清潔，深層修護、清潔力強的產品最適合 。
2.把握肌膚之氣的上升期
清晨6點 ， 肌膚就開始“蘇醒”了，陽氣也逐漸開始上升，這個時候如果搭配簡單的按摩手法來護膚，會讓護膚效果事半功倍 。首先，建議你洗臉的時候水溫比晚上低一些，幫助刺激肌膚的血液循環 。涂完護膚品后，將手掌放在臉頰兩側，利用體溫促進代謝 。最后，用手指肚輕“彈”肌膚 ， 讓肌膚徹底醒過來 。
3.隨時隨地防泄氣
你會不會時常發現自己的膚色突然變得暗淡、沒有光澤，尤其是畫完妝過了幾個小時的時候，其實，你的肌膚正在悄悄“泄氣”，它在提醒你必須立刻“補氣” 。
●沒有活力的肌膚第一反應就是變暗沉，這種時候往往任你怎么補妝都無濟于事 。其實，此刻你的肌膚只需要水分來充當強心劑 ， 噴霧狀的保濕精華是最適合不過的，即使在妝后也可以使用 。比起普通的保濕噴霧，精華噴霧更能滲透到肌膚底層，為肌膚補氣，你可以順便按壓幾下太陽穴幫助緩解肌膚的疲勞 。
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