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喂養(yǎng)不當(dāng)【寶寶睡眠不好是什么原因 可能是這些因素影響的】寶寶吃的過飽或者餓著肚子都會影響寶寶的腸道消化功能 。寶寶餓了就喂的很飽，這樣不加節(jié)制的過飽狀態(tài)，尤其是睡前給寶寶喂的過飽 ， 容易加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適、消化不良 ， 睡覺自然不安穩(wěn) 。但如果使寶寶餓著了，夜晚睡眠質(zhì)量也是很差的，對寶寶的腸胃也有一定影響 。大人太餓尚且睡不著，更何況是寶寶呢 。因此，父母要學(xué)會給寶寶規(guī)劃好飲食時間和食用量 ， 如果寶寶已經(jīng)吃輔食了，可以在睡前兩三個小時給寶寶喂些粥、面等固體食物，睡前一小時再稍喂點(diǎn)奶 。隨著寶寶漸漸長大，夜間可以不再吃東西，這樣寶寶的身體也能得到很好的放松，自然睡覺會更安穩(wěn) 。
睡眠環(huán)境差環(huán)境因素也是影響寶寶睡眠質(zhì)量的因素之一，如果寶寶睡覺時太吵、光線太足、或者給寶寶穿的過多或過少、被蚊蟲叮咬、睡覺地點(diǎn)改變等都會影響寶寶睡眠 。所以寶寶睡覺時，最好給寶寶營造一個安靜的環(huán)境，光線調(diào)的柔和一些，睡前不要讓寶寶玩的太興奮 。
爸媽過分關(guān)注大多數(shù)寶寶對父母和熟悉的環(huán)境都有依賴性，隨著寶寶的慢慢長大，家長要記?。?不要寶寶哭了就去哄、跌倒了就去抱 。要讓寶寶自己去面對生活中的這些小挫折，這樣寶寶才能變得更獨(dú)立，像睡覺這么小的事情，寶寶自己就能解決，就不用家長操心了 。
紙尿褲穿著不當(dāng)對于寶寶來說，穿著尿濕的紙尿褲一定會感到很不舒服的，但是如果每晚都給寶寶頻繁更換紙尿褲，對寶寶睡眠也會造成影響 ， 所以，給寶寶選擇紙尿褲最好可以保證整晚干爽的 。在媽媽早上更換紙尿褲時，摸摸寶寶的屁股，如果又濕又粘 ， 說明寶寶昨晚一定受到了尿濕的打擾，如果寶寶屁股和睡前一樣干爽 ， 就說明寶寶昨晚睡眠不差 。
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