小孩吃肉多好不好?答案是否定的，小孩吃肉多，不吃青菜，就會引起脾陰不足 。因此親親寶貝小編在這里提醒各位媽媽，孩子的飲食還是要葷素搭配，多吃青菜 。
中醫認為脾非常重要，是人體后天之本，我們生命活動所需要的營養物質，都需脾來運化吸收 。如果脾胃虛弱，對人體影響則很大 。
要補脾，就要分出陰陽 。因為脾分陰、陽 。脾陰是明代名醫繆希雍所倡導的，后來清代名醫葉天士大力提倡，這部分內容現在沒多少人提了 。但我發現，孩子恰恰是脾陰不足居多，正因為大家不了解，所以對一些病總是搞不好 。
現在傷陰的東西太多，好多肉類都帶激素 。因為激素的東西都屬陽性、熱性 。長期食用，脾陰就傷了 。我遇到過很多脾陰虛的孩子，都是常年吃肉，有的孩子甚至一口蔬菜都不吃 。
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怎么判斷孩子是脾陰虛呢?
脾在竅為口，其華在唇 。這種孩子的嘴唇往往是鮮紅鮮紅的，舌頭也是紅的，舌苔非常薄或沒有 。眼袋明顯，且微微發紅 。眼瞼與脾相應，中醫管眼瞼叫 “肉輪”，一般水腫患者，脾虛不能控制水濕，往往出現眼瞼水腫 。而脾陰不足之人，眼袋不但大，且發紅，尤其孩子明顯 。晚上睡覺容易盜汗，手腳心熱 。吃完飯肚子脹，會鼓起來，半天下不去，大便干燥 。這種孩子特別愛動，容易發火，脾氣不好，易哭鬧，因為心里煩躁 。很多孩子幾乎沒有靜的時候 。大便也特別干燥，還會口干舌燥 。
脾陰虛會引起孩子很多病，如易感冒，一感冒就咽喉腫痛，這是因為上焦有熱，還有很多疾病都有脾陰不足的影子，甚至連自閉癥的孩子，很多都是脾陰不足 。
【小孩飲食搭配要注意葷素搭配 吃肉多容易脾陰不足學齡前】12
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