欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

鷹嘴豆蔬菜餅 鷹嘴豆烙餅

鷹嘴豆的外形奇特,很像一個(gè)鷹頭,栩栩如生,它不僅是西北地區(qū)重要的經(jīng)濟(jì)作物,而且營養(yǎng)價(jià)值非常豐富 。將鷹嘴豆做成鷹嘴豆蔬菜餅,是非常受小朋友歡迎的,做零食、早餐都很不錯(cuò),那么鷹嘴豆蔬菜餅怎么做呢?食材【鷹嘴豆蔬菜餅 鷹嘴豆烙餅】 主要食材:鷹嘴豆粉150克 。
其他食材:面粉150克,西葫蘆100克,南瓜100克,油、鹽適量 。
做法步驟1.先將西葫蘆和南瓜去皮擦絲,備用 。
2.然后將西葫蘆和南瓜絲一起拌入鷹嘴豆粉,面粉,鹽,根據(jù)粘稠度適量加水,拌勻成面糊 。
3.在平底鍋中倒入油,倒入適量面糊,用鍋鏟攤成小圓餅,待凝結(jié)后翻面,煎熟即可 。
4.然后逐一做成多個(gè)鷹嘴豆蔬菜餅 。
功效降血脂、降血糖、保護(hù)血管、延緩女性衰老、減少骨質(zhì)流失、預(yù)防癌癥 。
成果圖

    相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦