【冬天給寶寶喝什么粥比較好 常喝這款粥孩子長高少生病】
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小米紅棗粥功效：紅棗和小米營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除濕、養胃健脾、安神健腦，特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用 。
材料：小米、紅棗、紅糖 。
做法：小米清洗后浸泡30分鐘；紅棗洗凈、去核、切小片；將準備好的小米和紅棗放入鍋中，倒入適量清水 ， 大火燒開后轉小火慢慢熬煮1小時；待粥煮至粘稠 ， 用勺子不停翻攪，避免糊鍋；出鍋前10分鐘加入少許紅糖融化到粥里即可 。
菠菜豬肝粥功效：補鐵補血、養肝明目，幼兒食用，可以預防貧血、夜盲癥 ， 還可以促進人體新陳代謝，有利于生長發育 。不過 ， 豬肝膽固醇含量較高 ， 最多一周食用一次，不可多吃 。
材料：豬肝、菠菜、大米、鹽 。
做法：大米淘洗干凈，放入水中泡30分鐘；豬肝切成薄片，放在涼水中浸泡去除血水；菠菜洗凈切碎備用；將泡好的大米放入鍋中加水熬煮成粥；放入豬肝、菠菜攪勻煮至豬肝熟透 ， 加少許鹽調味后即可關火 。
山藥瘦肉粥功效：滋補脾腎、促進消化、斂汗止瀉，非常適合體質虛弱、消化不良、容易腹瀉的孩子食用 ， 也是一款非常有效的秋季腹瀉食補方子 。
材料：鐵棍山藥、豬肉、大米、鹽 。
做法：大米淘洗干凈放入水中泡30分鐘；豬肉洗凈切末或小?。簧揭┤テぁ⑾淳弧⑶行】楸贛茫喚鶯玫拇竺追湃牘屑憂逅局蟪芍?，再放入山藥塊、豬肉末攪勻煮至山藥和豬肉熟透；最后加少許鹽調味后即可關火 。
蔥白粳米粥功效：解表散寒，和胃補中，適用于小兒風寒感冒 。
材料：蔥白、生姜、大米、白糖 。
做法：將蔥白摘去外皮，沖洗干凈，切段；生姜洗凈、去皮、切片；大米淘洗干凈 ， 用冷水浸泡半小時；將大米倒入鍋中加適量清水，大火燒開后加入蔥白段、生姜片；再改用小火熬煮成粥；關火前加入少許白糖調味，即可食用 。
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