3、含維生素B2較多的食物：肝、腎、蛋黃、酵母、牛奶、各種葉菜（菠菜、雪里蕻、芹菜等） 。
4、含維生素C較多是食物：新鮮蔬菜、水果和豆芽等 。
5、含維生素D較多的食物：魚肝油、蛋黃、牛奶及菌類、干菜 。
6、含葉酸較多的食物：酵母、肝及綠葉蔬菜 。
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