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牛油果牛油果營養豐富 ， 并且含有豐富的不飽和脂肪酸，可以促進寶寶的大腦和視力的發育，因此適合給寶寶食用 。
做法1、將400克鐵棍山藥洗凈，蒸熟，去皮 ， 切小塊 。
2、將一個成熟的牛油果 ， 對半切開，去果核，將果肉挖出 。
3、將牛油果肉和山藥塊放入料理機中，攪拌均勻 。
4、用小濾網將牛油果和山藥泥過濾一下，濾出大的纖維 。
5、將過濾后的牛油果山藥泥，直接喂給寶寶食用即可 。
蓮子蓮子中含有大量的磷 ， 磷是構成牙齒、骨骼的成分，還是細胞核蛋白與許多酶的主要成分 ， 可以幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類的代謝和維持酸堿平衡，促進寶寶骨骼和牙齒的發育 。
做法1、將一把干蓮子浸泡12個小時，去除蓮心 ， 用高壓鍋壓至蓮子軟爛 。
2、將150克鐵棍山藥洗凈，蒸熟或者煮熟，保證山藥軟爛 。
3、將鐵棍山藥的皮去除 ， 山藥和蓮子加入料理機中攪拌均勻 。
4、將山藥蓮子泥過小濾網，使其中粗纖維濾出去 。
5、將過濾好的蓮子和山藥直接給寶寶食用即可 。
胡蘿卜胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素和淀粉，胡蘿卜素在體內可以轉化成維生素A ， 是眼睛的組成成分，因此食用可以促進寶寶的眼睛發育 。
做法1、將半截胡蘿卜、等長的鐵棍山藥洗凈、去皮、切片 。
2、將胡蘿卜片和山藥片上蒸鍋蒸熟 。
3、蒸熟后，用料理機攪拌成泥 。
4、將山藥泥和胡蘿卜泥過小濾網 ， 去除殘渣 。
5、加入適量嬰兒米粉調和均勻或直接食用即可 。
玉米玉米中含有豐富的葉黃素和胡蘿卜素，都對眼睛有一定的保護作用，因此食用可以促進寶寶眼睛的健康和發育 。
做法1、將新鮮的50克玉米粒拔下來，和洗凈的100克鐵棍山藥一起蒸熟 。
2、將山藥和玉米粒都加入料理機中 ， 直接打成泥 。
3、將山藥玉米泥過小濾網，濾去較大的纖維 。
4、就可以直接給寶寶食用了 。
【寶寶輔食山藥和什么搭配 山藥搭配牛油果、胡蘿卜，大腦發育不用愁！】
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