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小孩不能吃的10中零食
1.桔子
桔子雖然營養(yǎng)豐富，但不宜多吃，故兒童吃桔子一天不宜多于中等大小的 4個 。
2.濃茶濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵 。
3.人參目前，市場上有不少人參食品，如人參糖果、人參麥乳精、人參奶粉、人參餅干以及人參蜂王漿等等 。人參有促進分泌的作用，影響身體的正常發(fā)育 。
4.罐頭罐頭食品在制作過程中都加入了一定量的食品添加劑 ， 對成人影響不大 ， 但是對正在發(fā)育時期的兒童卻有影響，故兒童不宜多吃罐頭 。
5.方便面方便面常吃或多吃容易造成兒童營養(yǎng)失調、影響生長發(fā)育和身體健康 。
6.瓜子瓜子兒童吃多了會消耗體內大量的膽堿，還能造成兒童干燥癥 。
7.可樂飲料可樂飲料中含有一定量的咖啡因 ， 咖啡因對中樞神經系統(tǒng)有興奮作用，對人體有潛在的危害 。
由于兒童各組織器官尚未發(fā)育完善，抵抗力弱 ， 危害會更大一些 ， 所以兒童不要多喝可樂飲料 。
8.動物脂肪兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，還會影響鈣的吸收利用，日久容易造成缺鈣而引起疾病 。
9.巧克力兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態(tài)，產生焦慮不安、心跳加快影響食欲 。
10.食鹽
【小孩不能吃的10中零食 你是不是經常給孩子吃】兒童食鹽每日不宜過多，如果食鹽很多 ， 成年后就容易發(fā)生一些疾病 。
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