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0~6個月若條件不允許寶寶母乳喂養(yǎng)，建議6個月以后再改用配方奶粉，每天吃輔食的時間盡量固定，這樣寶寶就會形成規(guī)律 。
給寶寶添加輔食最好在6個月以后，1歲以內(nèi)的寶寶不要添加鹽分，寶寶的腎臟發(fā)育不完善，過早的添加會造成腎臟的負擔(dān) 。
寶寶在6個月以前不要添加麩質(zhì)類的輔食 。如：大麥，小麥 。燕麥等等，給寶寶吃的熱得食物，盡量選擇自然晾涼 。
父母不要將食物嚼碎未給寶寶，以免口腔內(nèi)的細菌帶給寶寶 。如果給寶寶添加固體類食物，寶寶拒絕了，家長可多嘗試幾次 。
家長不要和寶寶共用餐具，不管餐椅多么安全 ， 也不能把寶寶一個人獨自留在餐椅上，給寶寶進餐的時候 ， 一定要選在和大人一起吃飯的時候 。
6~12個月你的寶貝開始喜歡自己吃東西 ， 放手讓他使用調(diào)羹，不要擔(dān)心弄得滿桌滿地，你的寶貝學(xué)會了爬，所以他需要更多營養(yǎng)豐富的食物來提供體力，比如魚類、谷物、水果等 。
讓寶貝嘗試吃一些零食，這可以讓他更快地學(xué)會自己吃東西，給寶寶一個有吸力墊的小碗,這樣碗就被固定在桌子上不會移動了
零食要能讓寶貝用手抓，又要夠軟，適合咀嚼和吞咽 ， 在冰箱里凍過的蔬菜或者水果很適合正在出牙的寶寶咀嚼,可以試試冷凍過的去皮小黃瓜或者香蕉 。
如果每次你給寶寶喂輔食的時候,他都表現(xiàn)出不餓的樣子,他可以減少乳品的攝入量,而從固體食物中吸收營養(yǎng) ， 寶貝一歲左右的時候 ， 試著讓他戒掉奶瓶，取而代之有兩個手把的杯子或者專門的訓(xùn)練杯 。
12~18個月寶寶過了一歲以后，生長速度開始慢了下來，這個時候?qū)殞毘缘目赡軙倭耍议L不需要過于擔(dān)心，這個屬于正常現(xiàn)象 。
現(xiàn)在，要培養(yǎng)寶寶好的飲食習(xí)慣，早餐要包含水果，中餐和晚餐蔬菜也是不能少的，如果寶寶不喜歡吃熟的蔬菜 ， 家長可以選擇給寶寶吃黃瓜 ， 胡蘿卜這一類可以生吃的食物 。
如果寶寶實在不喜歡吃蔬菜 ， 家長可以試著將蔬菜切成小塊 ， 放在粥里面，通常情況下 ， 水果蔬菜的顏色越深，它們所含有的營養(yǎng)成分越高 。
18個月~2歲寶寶這個時候已經(jīng)有自己的思想了，他想吃的時候自己就會吃，不要強迫他，寶寶如果在開飯的時候搖頭拒絕吃飯，家長就可以把飯端走了 。
給寶寶吃健康的食物，像薯片這一類的可以偶爾吃上一兩片，適當(dāng)?shù)刈寣殞毥佑|新的蔬菜水果，這樣寶寶才能養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣 。如果寶寶不吃，不要灰心 ， 多喂幾次就可以了 。
【寶寶喂養(yǎng)指南 寶媽你必須要知道】如果寶寶對某種食物產(chǎn)生抵觸的時候，家長不要再給他吃 ， 過一段時間重新給他 ， 盡量給他吃全脂食品，寶寶在2歲以前，都不應(yīng)該喝低脂牛奶的 。
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