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冰冷的食物咳嗽期間堅決不能吃寒涼食物，冷飲或冰鎮(zhèn)飲料 ， 注意保暖 。避免冷空氣的侵襲 。
中醫(yī)認為寒主收引，吃冷的東西或者受涼，就會使筋脈收縮 ， 肺氣不宣 ， 從而導致肺氣上逆，而加重咳嗽 。這也就是為什么冬天咳嗽比較多的原因 。
另外過食寒涼會損傷脾胃，導致脾陽受損、運化水濕失權，痰濕內生，也會加重咳嗽 。
酸甜類食物我家孩子3周的時候受涼咳嗽 ， 那次醫(yī)生就強調過，咳嗽嚴重時應少吃酸甜類食物 。
酸性食物會斂痰，不利于痰的排出 ， 甜食則會使炎癥變得難以治愈 。除了糖果外，酸甜類的水果，如橘子、酸棗等也要酌量食用 。
雖然自那以后，每次孩子咳嗽的時候，我都會記得糖果少給他吃 。但是，從醫(yī)生告訴我糖果會加重咳嗽以來，我一直還持一些質疑態(tài)度 。
有一年，兒子在幼兒園中班的時候，又咳嗽了，老師發(fā)幼兒園的小朋友們糖果，兒子也分到一顆，一個不留神他就吃了！
我當時心里一驚，但想著他就要痊愈了，也沒有及時阻止他 。可就在那夜，他整整劇烈咳嗽了一宿，后來又把孩子扭送醫(yī)院打點滴才恢復了過來 。
直到這樣，我才意識到自己的淺薄，對眼前的小可憐深深的內疚 。所以，在小朋友咳嗽的時候，媽媽一定要嚴格控制孩子吃糖 ， 不論是棒棒糖還是軟糖，能不吃就不吃，能少吃則少吃 。大不了等孩子徹底痊愈后 ， 再多獎勵孩子點什么 。
注：這里的糖主要指糖果零食，寶寶咳嗽的時候根據(jù)咳嗽類型可以吃蜂蜜（1歲以上）的 ， 并且蜂蜜對夜間咳嗽尤其有效 。世界衛(wèi)生組織和美國兒科學會建議 ， 對于上呼吸道感染的 1 歲以上的兒童，可以使用蜂蜜止咳，不但可以減少刺激性咳嗽的頻率、減輕程度，還有利于夜間安穩(wěn)入睡 。
過咸的食物吃得過咸，同樣會加重咳嗽 。
寶寶咳嗽久治不愈，媽媽就可以注意一下 ， 看寶寶的晚餐是否吃得太咸了 。因為高鹽飲食會使口腔唾液分泌變少，從而使溶菌酶相應減少，寶寶外出時，給各類病毒、細菌更多的入侵機會，從而導致久咳嗽不愈 。
其實，不論寶寶身體有了什么異樣，日常飲食清淡化，容易消化、注意營養(yǎng)均衡，都是加快治愈的神助攻 。
魚腥蝦蟹咱們順著寶寶生病需要營養(yǎng)均衡接著說，有的家長認為寶寶體質弱，一生病難免會瘦下來，為了避免這種情況的發(fā)生，都會想到給孩子食物中添加營養(yǎng)，但是做到營養(yǎng)均衡絕不是“亂補”，有些進補食物反而是大忌 。
比如魚腥蝦蟹食物，寶寶越是咳嗽，越是要他們吃這些，作用只能適得其反 。
老話講“魚生火，肉生痰” ， 尤其魚蝦海鮮類食物，大多高蛋白，其實并不容易消化 ， 在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時，這些食物會加重腸胃的負擔 。
【寶寶咳嗽不可以吃什么 當心這5類食物】同時，它們本身的寒濕之氣又沒有辦法在胃氣的疏導下往下走 ， 這些寒濕化為熱，熏蒸肺，就會加重咳嗽 。
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