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嬰幼兒補充魚肝油的原因魚肝油中主要是脂溶性維生素維生素A、D 。此外,魚肝油中還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA 。且魚肝油有許多功效 。
1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥 。
2、魚肝油可促進新陳代謝,提升免疫力,抗輻射抗癌 , 清理血管,促進脂肪代謝 。
3、魚肝油涂在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效 。
寶寶一天吃多少魚肝油寶寶補充魚肝油最佳的時間是在出生后半月到2-3周歲之間,如果寶寶沒有明顯的缺鈣征象,就不要額外補充鈣劑了,只要每天吃魚肝油400IU至2歲,這是預防量 。
因為母乳和奶粉中含鈣量很高,而維生素D的含量較少,鈣劑可以滿足寶寶現在身體的需求,魚肝油是促進鈣劑吸收的,所以必須額外補充魚肝油,另外陽光照射皮膚也是鈣劑吸收最好的方法,如果是夏季 , 可以讓寶寶多曬曬太陽 , 每天2小時,但不要在強烈的陽光下直曬 。
新生兒怎么吃魚肝油服用魚肝油的目的主要是預防詢樓病 , 佝僂病是由于缺乏維生素D而引起骨質發育不良的一種疾?。頌宓鈉し裟懿谼 , 但需要陽光中紫外線的照射,可是1個月內的小嬰兒一般很少能直接接觸到陽光 。
而且,母乳中也沒有足量的維生素D 。因此,從生后3一4周起就要每天給孩子喂400國際單位的維生素D,相當于濃縮魚肝油滴劑3~4滴,早產兒、雙胎兒、人工喂養兒、冬季出生的小兒,更易缺乏維生素D 。
所以,要從生后2周起添加維生素D 。有些父母認為 , 喂魚湯就能代替魚肝油,這是錯誤的 。也不用擔心魚肝油有什么副作用,只要在規定劑量范圍內服用是絕對沒有壞處的 。
有的小兒服用后大便變稀 , 父母也不要因此拒喂魚肝油,可以停用幾天看看,等大便正常后再添加 。惟一要注意的是不要超量服用,不然會引起維生素A、D中毒,對小兒身休有害,導致中毒的劑量是每日服用了維生素D2000一5000國際一單位,相當于濃縮魚肝油滴劑30滴 。
【嬰幼兒吃魚肝油有什么好處 嬰幼兒如何補充魚肝油】除了魚肝油滴劑外 , 現在藥房和市面上多見的是新一代的維生素AD制劑等 。只是劑型、用法和價格上有所差異,實質上都是一樣的 。用時可按醫囑服用 。
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