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光線太亮了剛出生的寶寶對(duì)聲音和光線的感知是很敏感的，而白天陽(yáng)光刺眼 ， 到處充斥著噪音，這樣的環(huán)境會(huì)使寶寶的睡眠質(zhì)量大打折扣 ， 導(dǎo)致白天不睡覺(jué)或是睡眠少 。
怎么辦家長(zhǎng)們?cè)趯殞毎姿X(jué)的時(shí)候要拉好窗簾 ， 創(chuàng)造一個(gè)安靜、光線較弱的睡眠環(huán)境，這樣有利于寶寶白天睡的更好、更長(zhǎng)久 。
寶寶缺乏安全感如果爸爸媽媽長(zhǎng)期抱著會(huì)讓寶寶產(chǎn)生依賴(lài)感，當(dāng)爸爸媽媽不抱著時(shí) ， 則會(huì)讓寶寶處于陌生的環(huán)境，缺乏安全感 ， 白天睡覺(jué)自然不安穩(wěn) 。
怎么辦在安排寶寶入睡前半小時(shí)，要設(shè)法讓他安靜下來(lái) ， 輕輕的把他抱到床上，這個(gè)時(shí)候，不要搖晃寶寶或輕拍其身體 ， 讓他自己睡，不要養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣 。爸媽可以低聲給寶寶唱一些催眠曲，讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡 。
寶寶太熱或太冷寶寶的睡眠環(huán)境稍有不適都會(huì)讓寶寶感到難受，例如被窩悶熱異常，襁褓或衣服太厚太緊 ， 室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低，這些都會(huì)降低寶寶的睡眠質(zhì)量，讓寶寶白天不睡覺(jué) 。
怎么辦寶寶睡覺(jué)的房間室溫一般保持在16—20℃會(huì)比較適宜，不要給寶寶蓋太多的被子，預(yù)防過(guò)熱 。作為家長(zhǎng)，可用食指伸進(jìn)寶寶的衣服里，探摸寶寶頸部的溫度，如：有點(diǎn)涼 ， 則需要加蓋被子；有點(diǎn)熱，則減少被子；如溫度合適，則不需要處理 。
寶寶太飽或太餓寶寶睡前的進(jìn)食情況也是影響睡眠的因素之一 ， 吃得太飽會(huì)讓寶寶腹脹，吃得太少又會(huì)讓寶寶感到饑餓，都不利于入睡 。
怎么辦通常0—28天的新生兒在喂奶時(shí)間以及喂奶量上都是按需喂養(yǎng) ， 沒(méi)有什么特定的規(guī)律，但是媽媽們還是要留意新生兒的進(jìn)食量 ， 注意不要新生兒吃得太飽 。如果新生寶寶晚上因?yàn)轲I了睡的不踏實(shí)，則需要給孩子喂奶 。
【寶寶出生13天白天不睡覺(jué) 針對(duì)6大原因解決寶寶白天不睡的難題！】
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